海米怎么做好吃

坚信大伙儿针对虾皮这个词有可能会觉得生疏，那么我换句话说而言，大伙儿针对虾米音乐应当也不生疏了吧，实际上虾皮也称为虾米音乐。很多人熬粥或是烧汤的情况下就爱放点虾米音乐，这样一来不但给菜式增加了一些鲜香，還是一道具有营养成分的菜。虾米音乐中的营养成分那就是不可小觑的，如同大龙虾一样啊，里边也一样带有丰富多彩的钙及其蛋白这些微量元素。

大家一般全是把虾皮晾晒以后作为调料一样放到鲜美的汤里一起加味加营养成分的，含有虾皮的粥类，一般全是早饭的不二选择，美味可口又营养成分，给新的一天产生了好心态。那麼，虾皮的做法有许多，到底哪一种才美味呢，下边我也来告知大伙儿虾皮怎么做好吃。

虾皮糙米粥

原材料：虾皮1一茶匙，小排骨240克，黑米1杯 辅材：盐2小勺，白胡椒粉适当

作法：

1.黑米淘净，以冷水侵泡2钟头，控干。

2.小排骨清洗氽烫除腥，捞出;虾皮以凉水浸软去残渣。

3.将做法1、2的原材料放入煮锅，加8一杯水(电锅使用量杯)熬成粥，边煮边拌和，以防烧糊。

4.待小米粒成糜乱状、猪排骨软烂就可以放盐调料、歇火，撒上白胡椒粉服用。

Tips：

1.黑米含有身体每一个人体器官都必不可少的维生素B族。维他命能保持身心健康面色与皮肤颜色，对湿疹、皮肤癣、皮肤炎症等症亦有功效。维生素B族还能避免 白头发、脱发，美容实际效果佳。

2.维生素b2能推动肠胃蠕动，提高消化吸收及消化吸收作用，避免 腹胀、腹痛、便秘，防止肥胖症，并加强中枢神经系统、预防脚气病。特点：清理血气，光亮面色，改进湿疹、皮肤症，提高防晒隔离抵抗能力。

看过上边的文章内容，坚信大伙儿早已基本了解了虾皮糙米粥的做法，许多 盆友早已按捺不住，要想去品味虾皮糙米粥的美味可口了。是的，这虾皮糙米粥不仅看见漂亮并且非常有营养成分，更何况它的制做流程也不是很繁杂。坚信大伙儿要是有充足的细心和仔细就一定会作出做优异的海小米粥。