藕带的营养

藕在我们的日常生活较为的普遍，藕能够制做多种多样特色美食，让大家在考虑口味的另外也为身体出示了营养成分。藕带是大家所不了解的，实际上藕带便是莲的嫩幼根状茎，古时候的情况下就会有服用藕带的纪录。藕带的吃法有很多，炒、拌、煎全是非常好的挑选。很多人针对藕带不了解，我们看来一下藕带的营养成分关键有什么?

炒藕带和酸辣藕带它是藕带最知名的几道菜，细脆无筋，嫩、雅、鲜，遭受了大家的热烈欢迎。藕带含有丰富多彩的干物质、膳食纤维及其蛋白，可以为身体出示充裕的营养成分。

藕带的营养成分?藕带的营养元素：干物质4.82 %～5.29 %、膳食纤维 0.51 %～0.73 %、蛋白 0.70 %～0.80 %、总糖 1.47 %～1.60 %。影响产品质量水准的砷、铅、镉、汞等关键重金属超标成分均大大的小于国家行业标准GB 2672—2005《食品中污染物限量》的限定值。

藕带清热凉血：连藕生用寒性，有清热凉血功效，能用来医治性热症状;连藕味甘多液、对热症口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。润肠治腹泻、健脾养胃：连藕中带有粘液蛋白质和膳食纤维素，能与人体内胆酸盐，食材中的胆固醇及甘油三酯融合，使其从排泄物中排出来，进而降低长链脂肪酸的消化吸收。连藕释放出一种与众不同芳香，还带有鞣质，有一定健脾胃治腹泻功效，能提高胃口，促消化，健脾开胃健中，有利于胃纳不佳，食欲不佳者尽快恢复。

以上的內容便是针对藕带的营养成分的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。不仅具备服用的使用价值还具备一定的功效与作用，藕带滋补血气，可以提高大家的人体抵抗能力;藕带我国的丹宁酸这类成份也有活血的功效，是激情症状最好是的食物。