孕妇可以吃青辣椒吗

孕妇可以吃青辣椒吗?它是个很非常值得关心的问题，并且针对许多 孕妇而言这一问题时很重要的。青辣椒是大伙儿平常常常可以品尝到的一种蔬菜水果，并且有关青辣椒的做法也是许多 的，一般人一般喜爱把青辣椒炒着来吃。很多人也是喜欢吃青辣椒的，由于青辣椒中带有丰富多彩的维他命，这对身体是非常好的。

青辣椒是朝天椒的一种，也有一种较为普遍的便是小辣椒，这一小辣椒也是一般烧菜的情况下都是采用的。一些菜由于拥有小辣椒的添加而促使菜的色香味俱全越来越更强，自然青辣椒针对许多 菜也是有同样的实际效果。下边对于孕妇是不是可以吃青辣椒这一问题深入分析一下。

(1)朝天椒的营养元素

每100克的朝天椒的维他命C成分达到198mg， 而维生素b22、胡萝卜素及钙、铁等矿特成分也很丰富多彩，能够提升孕妇机体的免疫功能，因而朝天椒的营养成分是很丰富多彩的。

(2)辣椒的功效

1.朝天椒能够医治咳嗽感冒。朝天椒带有丰富多彩的维他命C，能够控制心脏病及冠脉硬底化，减少胆固醇;除此之外，朝天椒还带有较多的抗氧化性物质，可防止癌症以及他慢性疾病;另外，朝天椒还能够使呼吸系统通畅，用于治咳嗽、发烧感冒。

2.朝天椒能够推动胃口。当孕妇们用餐不香、食量降低的情况下，能够在菜里放入一些朝天椒，那样就能改进孕妇的胃口，使她们提升食量。

3.朝天椒能够推动血液循环系统。因为朝天椒具备明显的推动血液循环系统的功效，因而能够改进孕妇在怀孕时可能会出現的畏冷、冻伤、血管性头痛等病症。

4.朝天椒能够美容护肤。朝天椒中带有一种独特的物质，它能加快孕妇们的基础代谢以做到点燃身体人体脂肪的实际效果，并且实际效果十分的明显，进而具有减肥瘦身的功效。这类物质还能够推动雄性荷尔蒙，对孕妇们的皮肤有非常好的养生美容功效，是女士的“滋补品”。

孕妇吃辣的常见问题

服用过多的朝天椒会伤害身体的身心健康。由于过多的辣椒素会强烈刺激性肠胃粘膜，造成胃痛、腹泻并使肛门口灼烧刺痛，引起消化道疾病，促进痔疮流血。因而，凡患食管炎、胃溃疡及其痔疮等病患均应少吃或禁吃朝天椒。朝天椒是大辛热门之品，身患火爆症状或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。

对于孕妇则更应慎食朝天椒。这是由于朝天椒中带有发麻神经的物质，会对小宝宝的神经导致影响，因此孕妈妈们在服用朝天椒时，一定要留意不能吃辣时吃到让口腔麻木，适当的服用就可以。在吃辣时，要是把握口腔是不是觉得发麻的标准，孕妇们就能舒心吃辣椒了。