吃8种食物润燥提神

现如今的平均气温持续上升，上班族们一天到晚待在办公室里，天气炎热让房间内的气体较为干躁，易上火。因此上班族一族就需要给自己提前准备一些具备下火润肺作用的食材，不但能够 解馋解饿果腹，并且还能够改进人体的一些不适感病症，一举两得。请追随网上点餐的网编一起，看一下在这里酷热时节，诸位上班族需要如何维持自身的精神面貌，应当常吃什么补血补气润肺的食材呢。

甘草杏

甘草杏，甜酸可口，香味儿长，是纯天然身心健康食品，西北特产。甘肃更为知名，甘肃省 新疆省等地也是有。饮食不规律、经常口干的人合适吃“甘草杏”。它有非常好的生津解渴功效，能减轻口干口渴，对饮食不规律导致的“食火”也很合理。