怎么炒海带丝

干海带丝是我们平常日常生活常常可以吃到的一种食材，针对很多人而言，干海带丝早已变成了家常小炒了。那麼，如何炒海带丝呢?这个是很多人都了解的，也是很多人都是有有关的工作经验的，并且还能够称作是阅历丰富的。可是针对日常生活的也有一小部分的人来讲，不但不清楚如何炒海带丝，并且还没有如何吃过。

实际上导致这类状况的原因最有可能的便是由于自然地理差别的原因，事实上也正因如此。伴随着社会发展的发展与发展趋势，干海带丝早已迈向全球，已不是海滩大家的私有特色美食了。下边就而言说该怎样来炒海带丝才美味?

炒海带丝

原材料

干海带丝 辣椒干 生抽酱油 米酒 醋 盐 鸡精

作法

1、将海带丝清洗，用清小水泡两个小时上下。

2、将辣椒干裁成小段 (按本人爱好 放多加少都能够)

3、锅中加点油，待油7成熟时，添加朝天椒，炒成香气，添加海带丝煸炒，加蒜煸炒 闷一小一会儿。

4、加生抽酱油、醋(小量就行)煸炒，待海带丝类似时，添加盐、鸡精煸炒，出锅就好了。

小技巧

假如喜爱肉，能够 加上些肉沫在里面，肉沫先在锅中炒过，随后加蒜、加生抽酱油 盐、味精炒过，出锅预留。随后用以上流程做海带丝，海带丝快好的情况下添加炒好的肉沫，混在一起就可以。

海带丝属服用褐藻类，是在我国人工养殖的关键藻类之一，生产量稳居世界第一。海带丝营养丰富，尤其是海带丝中的岩藻多糖是全部陆地蔬菜水果所肯定沒有的独特成分，它对抑止大肠癌有显著的功效;海带丝中的海带丝氨酸有降血压功效;海带丝中的含糖量有降低血脂功效;海带丝含有碘，可做为预防甲状腺肿大的功效食品。因而，海带丝食品愈来愈遭受人民群众的热烈欢迎。

因此，坚信根据上边文章内容有关炒海带丝方式 的详解，我们很多人都早已掌握得很是深入了。并且在本次掌握当中我们还能发觉一点，那便是干海带丝也有非常好的防止大脖子病的作用，因此这一点务必要运用到之后的医药学上来，毫无疑问会协助很多人的。