炒黑木耳的做法大全

食用菌不仅是说的各式各样的菌类，实际上黑木耳也算作食用菌的一种，并且黑木耳中还带有一般菌类植物中所沒有的含铁等钙物质，尤其是木耳，含的各种各样营养元素是一般黑木耳的几倍，也更是由于那样，大家在平常一般全是喜爱服用木耳，无论是老老少少，都十分的合适服用。

一般大家在服用木耳的情况下，全是将其凉调服用，配搭圆葱不仅色调漂亮，并且口感也十分的好，但是木耳不但能够 用于凉调，另外它还能够用于配搭不一样的食物开展油爆。实际炒黑木耳的做法大全以下：

一、五花肉炒黑木耳

原材料

五花肉1条，干木耳50g，黑生抽3一茶匙，生抽酱油2一茶匙，蒜泥1一茶匙，鸡精少量

作法

1、五花肉切适度薄厚，木耳侵泡变松后切割成一小块。

2、锅中倒点油，进行爆香蒜泥，添加五花肉炒至肉皮肤变白。

3、添加木耳、黑生抽、生抽酱油和少量鸡精，再次炒至五花肉烂熟。

二、香菇酱炒豆腐木耳

原材料

嫩豆腐一块，木耳一把，泡开的，香菇酱一汤匙，生抽酱油一茶匙，白砂糖一点点

作法

1.准备好原材料，木耳用温小水泡发清洗

2.锅烧热加点油，油烧后放进切割成块的水豆腐，低火煎

3.一面煎好再翻过来把另一面也煎到金黄色

4.倒进木耳，添加一汤匙香菇酱、一茶匙生抽酱油和一点点白砂糖

5.添加大概工作小半碗水

6.盖上外盖焖煮一会儿，到锅中料汁收的类似，撒葱段起锅

针对炒黑木耳的做法大全文中就先详细介绍到此，实际上针对木耳，女士能够 多服用一些，尤其是在备孕期环节的夫妇，多服用木耳无论是针对怀孕，還是未来小宝宝的生长发育，都是有一定的协助，并且女性平常多吃木耳，还能够做到养颜美容的实际效果。