红茶柠檬水的功效与作用

柠檬红茶是在绿茶中添加适量柠檬水做成的一种调味茶，它具有绿茶的香醇，又有青柠檬的当然香味，并且泡好之后的汤色味甜味酸非常好吃。大家喝柠檬红茶不仅能品味它的诱惑味道，还能健康保健人体预防传染病，但在食用它时还要留意它的忌讳。

柠檬红茶的作用与功效

1、健脾开胃助消化

健脾开胃助消化，促消化是柠檬红茶的关键作用。由于青柠檬中带有丰富多彩挥发油和柠檬酸钠，而绿茶種子带有丰富多彩的活性酶，这种物质在被身体消化吸收后都能加速消化酶代谢，并且能加速人体内食材的溶解，能让人类胃肠尽早把他们消化和吸收，常常喝柠檬红茶，能防止食欲不佳和消化不良。

2、除菌消炎

大家多喝柠檬红茶还能具有除菌消炎的关键功效，由于柠檬红茶中带有的黄酮类化合物、多糖类化合物和茶氨酸全是纯天然药用价值成份，他们能杀死人体内的病菌，并能抑止人体内病毒感染的特异性，可避免组织细胞被病菌感染，能让人类出現的咽喉肿痛和口腔炎症迅速缓解。

柠檬红茶的忌讳

3、防止高血压和高血脂

多喝柠檬红茶对保持人类心脑血管病作用平稳也是有一定益处，他们不仅能清洁血液，还能清除血液中的胆固醇，并能提高身体本身的抗凝血工作能力，柠檬红茶中带有的黄酮类化合物、多糖类化合物还能提高人类心脏作用，它能避免人类心脑血管病功能减退，也可以避免血压血糖上升。

柠檬红茶的忌讳

柠檬红茶不光味道诱惑，健康保健作用也极其优异，但柠檬红茶中带有一些酸碱性成份，不可以过多食用，要不然会损害人类肠胃粘膜，此外它还带有丰富多彩的咖啡碱和氨茶碱，这种物质能让人类神经维持激动临睡前食用非常容易出現失眠。

上边为大伙儿详细介绍了柠檬红茶的作用与功效，能让大伙儿对它的健康保健作用多一些掌握，自然之后大伙儿在喝柠檬红茶时还要留意它的忌讳，不可以过多食用更不可以在临睡前食用，不以防食用后对人体造成欠佳影响。