冰糖银耳羹

如今社会发展，是一个尊崇健康养生、爱美的社会发展。漂亮针对女性而言，是一辈子的工作。以便这一份漂亮，很多适合的养粥也出現了。例如阿胶红枣粥、百合花桂花粥、干桂圆薏米粥这些。这种粥类全是女性追求美丽工作的最好是輔助品。既无一切毒副作用，又可以从里衬调整人体的基础代谢。

冰糖银耳羹，因其独特的作用，也以其独有的营养成分，遭受了很多人的钟爱，尤其是追求美丽的女性。那麼，冰糖银耳羹怎么做呢?

作法一

食物提前准备

白木耳10到12克，老冰糖

制做流程

1、白木耳先清洗几次，随后放进碗内加凉开水侵泡(未过白木耳就可以)。

2、侵泡1钟头上下，这时白木耳肿胀，随后挑去脏物。

3、然后把白木耳和适当老冰糖放进碗内，再添加适量凉开水，一起隔水炖2到3个钟头就可以。

作法二

食物提前准备

白木耳 大枣 梨 老冰糖 枸杞子几株[1]

制做流程

1、将白木耳用温开水侵泡30分钟后清洗，用剪子剪去根处，随后用力掰成一小块;

2、将大枣清洗干净预留;

3、将梨清洗削皮后，切割成小块;

4、将撕破的白木耳、大枣和梨块放进锅内，倒进冷水，盖上盖子用火灾烧开后转文火煮1钟头;

5、待白木耳煮得柔软粘稠后放进适当老冰糖和几株枸杞子，再煮2分鐘就可以歇火，热冷服用皆可。

作法三

食物提前准备

白木耳、莲籽、大枣、老冰糖。

制做流程

1、将白木耳用冷小水泡15分鐘那样，蓄势待发后，去粗蒂，切一小块预留。

2、锅中冷水，要多放些水，由于要熬好长时间。先下莲籽大火烧10分钟，假如莲籽用的是干得话，最好是提早大半天泡，由于莲籽难以泡发，如果不先把它泡软了再煮得话是不可以煮面条的，那么就不好吃了。

3、将大枣清洗后，连在解决过的白木耳添加锅中，火灾煮5分鐘那样。

4、随后转文火煮约1个钟头那样，时常拌和一下，不然白木耳有可能会黏锅，最终添加老冰糖调料就可以。

以上是冰糖银耳羹的三种作法，是否非常简单呢。你一直在做冰糖银耳羹以前，能够 依据自身的口感需要，有效的挑选合适自身的做法。美味又有营养成分的冰糖银耳羹绝对不会错过你的艰辛辛勤劳动哦。