干百合的做法大全

干百合除开有非常好高的服用使用价值外，实际上干百合也有非常好的功效与作用呢，干百合可以健脾养胃，能安神助眠的功效，并且干百合还能推动我们血液的循环系统，干百合针对像咳嗽，肺虚等病症有非常好的功效，此外，干百合也有延迟时间衰退的功效呢，那麼干百合我们应该怎么做成健康养生的菜式呢，下面看一下干百合的做法全集。

干百合有非常好的饮食疗法作用，能具有止咳润肺和滋阴养血的益处，此外干百合还能养颜美容及其防止癌症，干百合的营养成分十分的丰富多彩，因此 我们有必要学习培训怎样选用干百合作出饮食疗法的菜式来。

合莲子汤

作法：将干百合，干莲子和红花各用温开水清洗，放进盆内加冷水，煮熟后添加老冰糖，再蒸化老冰糖就可以。早中晚空肚时喝。

功效：此汤有润肺止咳，宁心安神，健肤，美容护肤之功。香水百合，别称野百合，字百合花，夜百合，用它作出的汤和用它作出的好看的菜一样芳香爽口，一样健肤美容护肤。

绿豆百合粥

原材料：免淘高品质梗米50克，绿豆50克，干百合15克，红枣10只

制作方法

1.梗米自来水轻漂1次，绿豆，百合花洗3遍，红枣清洗削皮，共放压力锅内;

2.放水1500～2000ml，用稻米煮高于一切气，盖上再次用文火焖20分钟。

3.停战后不动盖，当然放冷后服用。

清热解毒莲蓬汤

原材料：鲜莲蓬1个白莲子38克干百合38克炒扁豆38克红小豆38克

调味品：盐适量

作法：

血压 用3碗水把全部原材料煲约2钟头，下盐调料即成。

血液 挖到莲蓬内的莲籽，除去“衣”后可食。

百合花田鸡汤

原材料：牛蛙 2只 ;百合花5钱 ;胡萝卜1/2条

腌制料： 盐 1小勺 ;酒酿1/2杯 ;大骨汤 5杯

做法：

(1)牛蛙选购已解决好的，清洗后切片，用开水略氽烫预留，干百合清洗侵泡3钟头预留。

(2)胡萝卜去皮切成0.5厘米圆片预留。

(3)将全部原材料及调味品、大骨汤等一起放进磁器炖具中盖上，放进电饭煲炖蒸约30分钟(外锅水加1杯半)煮熟就可以。

上文我们详细介绍了什么叫干百合，我们了解干百合的营养成分十分的丰富多彩，我们可以用干百合作出许多 健康养生的菜式，干百合能具有润肺止咳和宁神的作用，干百合还能抗癌防癌。前文还专业详细介绍了干百合的几类作法呢。