薏米鸡汤功效与作用

薏仁米一般 全是用于做粥的，

这儿用薏仁米和鸡一起熬汤会有什么食疗保健作用呢?有合适什么人?又该怎么做呢?薏仁米老母鸡汤作用与功效有什么?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

薏仁米老母鸡汤作用与功效

餐前一碗汤，纤细更健康!薏仁米煲鸡汤是全部女士养生保健、美容养颜的上品。另外，老母鸡、链扣、薏仁米等食物都具备健脾胃清胃热，滋补养生原气的作用，最受备孕期夫妇热烈欢迎。

1.柴鸡含有丰富多彩的营养成分，特别适合怀孕前孕妇补身体服用，具备养心安神清目，健脾胃清胃热，滋补养生原气等作用;

2.薏仁米茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药;

3.莲籽具备养心安神清目、柔肝宁心安神，健脾胃清胃热，治腹泻锁精，益肾涩精止带。

最先便是要提前准备薏仁米老母鸡汤的原材料和调味品，解决干净的鸡一只，薏仁米50克，姜片、葱、党参各适当，盐，白胡椒粉，米酒，鸡精各适当 。将解决干净的鸡去除凤爪放进开水锅中，去除鲜血和白沫子。将党参、薏仁米洗干净，姜片清洗拍松，葱洗干净，切长段。石锅之中添加适量的冷水资金投入鸡，薏仁米，盐，姜片，党参，葱，白胡椒粉，米酒，大火烧开以后去掉白沫子，改成小火慢炖三小时以后拣出姜蒜，再用鸡精调料就可以了。

薏仁米能够 推动基础代谢和降低胃肠压力，正常人常常吃薏仁米能够 促使人体轻健降低肿瘤的患病率。病中或病后的体质虚弱的人常常服用薏仁米能够 做到滋补养生的实际效果，常常服用薏仁米还能够改进消化吸收作用，从而做到益寿延年的目地。