黑枸杞怎么吃

实际上日常生活我们所常常见到的枸杞子，许多 情况下全是橘色的，但事实上枸杞子也有灰黑色的枸杞子，及其天然的的枸杞子，因此 在挑选的全过程之中，我们也留意区别，可能很多人对野生黑枸杞并不了解，而事实上，野生黑枸杞也是有自身的营养成分，那麼如今我们就要看一下怎样服用野生黑枸杞才可以更强的充分发挥它的作用。

黑高級尽管外形上和平常所见到的枸杞子不一样，可是它的营养成分，及其对我们的人体健康保健作用是存有的，并且恰当服用口味更优。因此 应对野生黑枸杞的情况下大伙儿何不试着的下边的吃法吧。

一、中乾堂野生黑枸杞冲调服用法：(人体怕凉者比较适合此方法服用)

选3-5g上下野生黑枸杞，放进杯里，(要不是免洗野生黑枸杞，可先加冷水清洗一遍)随后用温水冲调，若放一勺子纯蜂蜜服用，口味和营养成分更优。

二、中乾堂野生黑枸杞嚼食法：(人体偏热者比较适合此方法服用)

每日服用3-5g上下，(要不是免洗野生黑枸杞，可先加冷水清洗一遍)，放进嘴中立即嚼服，细嚼营养成分消化吸收更优。

三、其他吃法：

1、泡药酒 野生黑枸杞可侵泡于纯粮酒内，十日后就可以食用

2、熬汤、煮肉熬汤、煮肉时添加如适当野生黑枸杞，不但色、香、味应有尽有，另外，做到养生食疗之效。

在日常生活之中许多 的食物，或许你平常并沒有过多的去触碰，可是它却对我们的人体保健养生有非常大的实际效果，不仅能够 做为烹制全过程之中的特色美食，并且也是确保我们身心健康的一种中药材，更为全方位地为我们的身心健康服务项目。