雪菜蒸黄鱼

鲜笋蒸黄花鱼是一道家常小炒，鲜笋蒸黄鱼的做法十分的简易，我们在家里也是能够 做出去的，鲜笋蒸黄花鱼的原材料便是选用了黄鱼，鲜笋和黄花鱼全是十分滋补养生的东西，我们想起将二者融合，毫无疑问能够 具有健康养生的功效，因此 我们要学好怎么制作这道鲜笋蒸黄花鱼才行。

鲜笋蒸黄鱼的营养使用价值十分的丰富多彩，鲜笋蒸黄鱼的功效和功效取决于能补充我们身体需要的多种多样营养元素，能提升我们的免疫能力，能具有有利排尿的实际效果，还能医治关节疼和跌打呢。

1.黄花鱼去鳞，除去鱼皮里的脏物，洗干净，控干水份。

2.生生姜切成片，大葱断开。

3.黄花鱼用4克的盐，再用2克味精匀称的抹在鱼的身上。倒进一汤勺米酒，把生姜片，葱段放到黄花鱼的上边。静止不动2钟头。

4.，鲜笋少些，匀称的放到鱼的身上。

5.火灾水开后，装进去蒸，火灾20分钟。

6.起油锅。油烧开。

7.取下，把鱼轻轻地的换入鱼盆，撒上葱段，用滚油匀称的淋在鱼的身上。

上文我们详细介绍了一道家常小炒便是鲜笋蒸黄花鱼。鲜笋蒸黄鱼的做法并不繁杂，我们自身就可以在家里作出鲜笋蒸黄花鱼来，鲜笋蒸黄鱼的营养十分的丰富多彩，合适我们大部分人服用，前文也详细介绍了鲜笋蒸黄鱼的做法。