孕妇能吃慈姑吗

慈姑是一种木本植物，具备一定的营养成分，带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白和多种营养元素，对身体有益。慈姑功效与作用也非常大，能调整身体肌能，还具备祛毒有利排尿、清脑润肺止咳的作用，此外针对癌症也是有一定的防止实际效果。针对孕妇这类独特的群体，饮食搭配需要分外的留意，那麼，孕妇能吃慈姑吗?

慈姑带有丰富多彩的铁、钙、锌等身体所需要的营养元素，可以为身体出示全方位的营养成分，我们在日常生活中能够 适度的吃慈姑，来提高人体抵抗能力，更强的让人体保持健康。

慈姑性生寒，味道微苦，具备祛毒有利排尿、抗癌防癌、排热消结、清脑润肺止咳之作用。可医治硬块疮疖、心悸心慌、水肿、风热咳嗽、喘促气憋、小便不好等症状。并且，慈姑含维生素b21，维生素b22较多，能保持人体的一切正常作用，提高胃肠的肠蠕动，提高胃口，保持稳定的消化吸收，针对防止和治疗便秘最好。

孕妇能吃慈姑吗?宜食：贫血、营养不良性水肿、咳嗽痰里有血、神经炎、习惯性便秘、泌尿系结石、脚气病等症状病人适合服用;除此之外，慈姑宜与姜片同食，以降低其寒凉。禁吃：尽管营养丰富，但不适合多食，多食则发肠风痔漏，崩中清稀，让人作呕，损牙，失色调，皮和肉干躁等;特别是在对孕妇而言更要慎重服用。

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