猪蹄炖通草

猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白粉，女士服用以后能够 补充皮肤所需要的胶原蛋白粉，针对防止皮肤的衰退具备很好的实际效果，并且猪脚针对女士而言，也有许多 别的的滋补养生实际效果，女士常常炖猪蹄汤来喝不仅能够 让自身越来越更为好看，还能够让自身的人体处在一种比较好的情况之中。

而通草是十分普遍的一种催乳方法，许多 产后母乳不够的宝妈妈，全是服用通草来开展催奶，尤其是将猪脚和通草开展配搭来煲汤，不仅能够 催奶，并且针对生完孩子女性的身体的修复也是有一定輔助实际效果。实际猪蹄炖通草的作法以下：

主要材料猪腿

将猪蹄清洗切片，平菇切半预留。开水中报名参加生姜片，迅速川烫猪蹄后捞出，通草清洗后装进茶包袋中。将以上全部原材料及灸甘草一同放进炖锅中，用1500ml的水，火灾滚后，文火熬炖1钟头 ，待猪蹄烂熟后，调料就可以歇火。将通草捞出丢掉，饮汤吃猪蹄。

通草猪蹄汤是对于孕妇缺乳岂间小偏方中常见通草做到催乳的实际效果。实际上通草的催乳食效，还能够充分发挥在推动胸部的生长发育中，再加灸甘草也可以益气、健脾养胃。

猪脚一只调料： 通草（中药材）3克 枸杞子5粒辅材： 姜3片 大葱白2根制做流程

1.全部调料清理干净。猪脚斩块。小葱切条。

2.锅内热凉水，放进猪脚。锅纵火上，绰水。

3.焯约至烧开后3分鐘。将猪脚块盛出，洗去白沫子。

4.取石锅。将全部主要材料、调料、调味品放进锅中，装进凉水，开枪。

5.大火烧开后，转文火炖一小时。加少少量盐就可以。

学会了猪蹄炖通草的作法以后，假如说您归属于生完孩子奶水不够得话，建议您何不做一下这道猪蹄炖通草，坚信一定能够 让您的母乳渐渐地充裕起來。但是通草是不宜长期服用的，由于通草吃的过多得话，会针对您的人体有一定的损害。