经常吃番茄有什么好处

番茄含有丰富多彩的营养成分，不论是直接生吃還是做为火锅配菜，番茄的营养成分全是很高的，那麼实际吃西红柿有什么益处呢？女性常吃西红柿又有什么益处呢？下边就和网编一起来汇总一下女士吃西红柿的益处！

女士吃西红柿的益处

1、降血脂降血压

降血脂降血压，有利排尿排钠。番茄所含维他命C、芦丁、番茄素及水杨酸，可减少血胆固醇，防止主动脉粥样硬化及冠心病。另带有很多的钾及偏碱矿物，能推动血中醋酸盐的排出来，有降血压、有利排尿、消肿功效，对高血压、慢性肾脏病有优良的輔助医治功效。

2、健脾养胃

健脾养胃，促进消化所含苹果酸、柠檬酸钠等柠檬酸，能促进胃酸代谢，提升胃液浓度值，调节肠胃，有利于消化道疾病的康复治疗。所含水杨酸及甲基纤维素，有促进消化、促进消化功效，可预防便秘。

番茄是胆固醇病人及其高血压病人的一道良菜，高血压病人平时非常多服用一些番茄，以控制血压。番茄的益处可不止这种，一起然后往下看吧。

3、清热去火

清热去火，生津解渴番茄性凉味甘酸，有清热解毒生津止渴、养荫凉血的作用，对发热渴不欲、口干口渴、牙龈流血、胃热口苦口臭、虚火旺盛有不错治疗效果。

4、抗癌防癌

抗癌防癌、减缓衰。老近些年，科学研究确认番茄中常含番茄素具备与众不同的抗氧化性功效，可消除身体的氧自由基，防止心血管疾病的产生，合理地降低胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的产生，阻拦前列腺癌变的过程。番茄还带有抗癌延缓衰老的硫辛酸，可消除身体有毒物质，修复机体人体器官一切正常作用，防衰老，故番茄有着“长寿果”之美名。

5、抗血汇集

抗血汇集、防脑血栓。海外研究发现，从西红柿籽周边淡黄色水晶果冻状的液汁中提取了一种被称作P3的物质，具备抗血小板汇集的作用，能够 避免脑血栓的产生。患冠心病及中风的患者每日适当食用西红柿汁有利于病的康复治疗。