如何自制花生酱

花生酱在我们的平常日常生活是能够 常常品尝到的，那麼该怎样自制花生酱呢?这也是很重要的。花生酱，大伙儿能够 从姓名上能够 看得出，关键的原材料便是花生仁。花生酱的食用方法是有很多的，有的人喜爱在泡方便面的情况下来个花生酱;也有的人喜爱把花生酱用在一些菜上门服务，一般味儿全是非常好的。

花生酱针对大部分人而言一般是做为调味料的，而不容易立即服用的。在许多 地域，又有很多人常常拿花生酱来吃粥，味儿也是非常好的。自然花生仁酱的做法有很多种多样，那麼，下边就来详细介绍二种传统式花生仁酱的做法，它是很多人都喜爱的。

花生仁酱的做法一

主要材料:花生仁200g

辅材:白砂糖10g,食用油50g

自制花生酱的作法流程

1. 将洗干的花生仁晾晒.2. 将晾晒花生仁放进炒菜锅中，不给油、文火用铁铲不断的煸炒，以确保花生仁遇热匀称).3. 给炒过的花生仁削皮(这步也可省去).4. 我的一部分削皮，留小一部分(花生皮的营养成分但是很高的哦).5. 将炒过的花生仁加适当白砂糖放进搅拌器中.6. 起动搅拌器，搅弄成粉状.7. 添加适量食用油做因子(食用油還是热熟透为好).8. 再次搅拌一会，喜爱细得话就多搅一会。9. 我的香醇花生酱搞好了(我的油放得少较为粘稠，喜爱稀点可自身酌情考虑再下油哦)

花生酱作法二

作法：

1.花生仁用文火渐渐地炒过炒出香味。2.随后将花生去皮预留。3.放进搅拌器碾磨杯里拌和捣烂4.无盐黄油添加盐和白砂糖放进器皿中5.用电动打蛋器消磨6.再添加食用油用电动打蛋器搅拌均匀。7.倒进拌和好的花生仁泥。8.用电动打蛋器搅拌均匀就可以。9.拌和好的花生酱，放进玻璃瓶中，看還是较为稀的。10.放冰箱冷藏室冷冻后，便会凝结拉。

营养元素

1. 花生酱带有丰富多彩的蛋白、矿物营养元素和很多的B族维生素、维生素E等，具备降血压、降低血脂的作用，对再生性贫血，糖尿病都能具有一定的輔助医治功效

2. 花生酱中带有谷氨酸，能够 有利于入眠。

花生酱不但美味，并且花生酱也有一定的营养成分，这一点根据上边的详细介绍就可以看得出。在商场里常常会出现各种各样的花生酱在卖，一般口感還是有很多的，并且看上去好像很好吃的模样，大伙儿千万不要买那类看上去很好看的花生酱，一般这些花生酱的味儿都并不是非常好的，味儿较为杂。