火腿冬瓜汤

香肠冬瓜汤大伙儿应当都喝过吧，它是淮阳菜的一种，并且也是一种较为典型性的特色美食，是很多人都喜爱的一道汤，东瓜的香甜和香肠的香气融合起來，可以令汤变的很美味，并且味儿是特别好的，饮食疗法使用价值也是很高的，可以非常好的皮肤美白，清降胃火。

香肠冬瓜汤是一道很合适在夏季和秋季服用的，如今许多人到平常都是常常喝一些汤，多喝粥对我们是非常好的，非常是对女性朋友而言，多喝粥可以让自身的皮肤变的越变越好。

香肠冬瓜汤

原材料

香肠50克，东瓜250克，番茄50克，

调味品

大骨汤15一茶匙，白胡椒粉1小勺，食盐2小勺，鸡精1小勺，

作法

1.番茄用沸水微烫，削皮后切割成月牙形块，

2.东瓜削皮、去籽，清洗切发展片，香肠切发展片，

3.把大骨汤、东瓜片、火腿片放进锅内，煮沸，至东瓜烂熟时，用食盐、白胡椒粉、鸡精调料，出锅装进汤碗中，

4.把番茄块放进汤内就可以。

特性

汤鲜香美，色调独特。

菜谱营养成分

东瓜

生产别称疫苗枕瓜、东瓜。

生产茯苓功效疫苗性凉，味甘淡。

生产归经疫苗归肺、肠子、膀胱经。

生产作用疫苗清热解毒，祛痰，利湿，祛毒，减肥瘦身。

宜：慢性肾脏病水肿，怀孕水肿，肝硬化腹水，撑胀，脚气，糖尿病人宜食;炎热气温心烦，痰吼咳嗽，泻痢，痈疮者宜食;癌症病人宜食;怀孕妇女宜食;胖人常食多食，可起道减肥瘦身功效;动脉血管硬化，冠心病，高血压病人宜食;维他命C注意力不集中症状者宜食。

忌：脾肾阳虚，病久滑泄者禁吃。

东瓜带有多种营养元素和身体必不可少的营养元素，可调整身体的新陈代谢均衡。东瓜寒性，能健脾养胃生津止渴、清降胃火，让人胃口降低，促进身体淀汾、糖转换为能源，而不变为人体脂肪。因而，东瓜是胖人的理想化蔬菜水果。另外东瓜有延缓衰老的功效，久食可维持皮肤洁白无瑕，盈润光洁，并可维持型体健体。除此之外东瓜也有优良的清热去火作用。夏天多吃些东瓜，不仅止渴解暑、有利排尿、还可让人免生疖痈。因其有利排尿，且含钠非常少，因此 是漫性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿上品。

香肠

香肠颜色艳丽，红白分明，猪瘦肉香咸带甜，白肉香而不腻，色香味俱全，各种各样营养元素易被身体所消化吸收，具备健脾养胃生津止渴、益肾补肾壮阳、固骨髓、健足力、愈伤口等功效。

香肠东瓜汤做法大伙儿应当掌握了吧，无论是香肠還是东瓜全是非常有营养成分的，我们在平常也会常常吃到东瓜吧，它可以非常好的有利排尿消肿，另外它带有很丰富多彩的维他命，及其人体需要的一些营养元素，健脾养胃生津止渴，大伙儿在平常应当多吃一些东瓜。