7招让微波炉做出美味营养的食物

基本上家家户户都是有微波炉加热，但很多家庭主妇都说用得不方便、不随手，因此本应大有可为的微波炉加热却通常变成热剩菜剩饭的加温专用工具。事实上微波炉加热在用到的人手上，却像一个变化多端“宝盒”，便捷、方便、省时，并且用微波炉加热烹饪食品不但便捷还能够最大限度地保存食材中的营养元素。今日，网编给大伙儿共享7个小窍门，让你能轻轻松松地作出美味可口营养成分的微波炉加热食材。

1 明智的选择你的菜

你没应当把塑胶、铝铂材料的容器盛装食材在微波炉加热中加温，也不要在食材中添加人造黄油或酸牛奶，由于她们要不会热得太快要不成分渗透到你的食材。最好用夹层玻璃或瓷器容器，假如你没有一个夹层玻璃盖，挑选一个湿巾纸，这将有利于将食材中的水分锁定。