蒸芹菜叶的做法大全

蒸芹菜叶的做法大全可能针对一般人而言是不清楚的。尽管莴笋是我们大伙儿常常可以吃到的一种家常小炒，也有芹菜的做法也是非常之多的，每个作法的口感全是不一样的。可是真说起到蒸芹菜叶，了解的人還是真少。这或许和这家常小菜的自身油一定的关联吧，由于芹菜叶自身吃的人就非常少。

我们从菜市场买来莴笋，大多数情况下吃的全是莴笋杆，芹菜叶是几乎不服用的。由于针对大伙儿而言，在我们的记忆力以后，芹菜叶是从没用来服用过的。因此 第一反应便是把芹菜叶丢掉。那麼，根据这一，下边就来详解下蒸芹菜叶的做法大全。

主要材料：芹菜叶200克、全麦面粉100克

调味品;食用盐1汤匙、蒜1头、芝麻油1汤匙、食用油1/2汤勺

蒸芹菜叶的作法

1.将芹菜叶清洗晾去上边的水份，假如心急可以用干净的干纯棉毛巾或沙布汲取上边的水份，假如蔬菜水果湿蒸出去的麦饭会拧成一团不疏松，随后将莴笋剁碎一些，可是不必切割成碎屑

2.撒进小麦面粉翻拌，小麦面粉能够分批撒进，边撒边拌，直至蔬菜水果表层都沾上一层小麦面粉，以便去胶，能够在炒面以前放一点食用油进来，翻拌随后再炒面，蒸熟后就不容易拧成一坨了

3.将笼屉下铺上湿(甩干水)的屉布，用小蒸屉蒸熟能够立即端上去，沒有蒸屉能够立即将湿屉布放进炒锅的蒸帘上

4.将拌好粉的蔬菜水果倒在屉布上，盖上盖子火灾上汽汽车后低火蒸10分钟，假如蒸的多就蒸15分鐘

5.将蒜头削皮加盐倒成泥放进凉白开水2炒勺变成蒜末，随后放进芝麻油翻拌(还能够放上生抽、油辣子，我很喜欢纯碎的蒜汁拌的)淋在蒸熟的麦饭上翻拌就可以了.

莴笋的舒肝降血压功效，关键是由于莴笋中含酸碱性的降血压成份，临床实验证实对兔、犬静脉注射有显著降血压功效。临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理。从莴笋子中分离出来出的一种偏碱成份，对小动物有镇定功效，对身体能开安神助眠的功效，有益于稳定心态，清除心烦。莴笋带有有利排尿成分，清除身体钠储留，有利排尿消肿。临床医学内以莴笋水煎可医治乳糜尿。

大伙儿喜爱吃芹菜的原因是由于芹菜的营养使用价值高，此外，最关键的实际上便是由于莴笋能够医治一些普遍的身体病症，就例如高血压这类的。一样芹菜叶的功效和作用实际上和莴笋的是类似的，另外蒸芹菜叶也是具有同样的作用的，因此 大伙儿之后能够试着一下。