陈醋泡洋葱

在日常饮食很多人早已刚开始重视身心健康了，很多人明白了服用一些针对人体有利的蔬菜水果来协助人体调养。例如圆葱针对人体的益处是十分多的，针对我们皮肤组织的一些维护保养是十分有协助的。很多人用圆葱配搭老陈醋一起中药炮制，变成了平时早饭的佐餐，提升了日常饮食的身心健康。

在销售市场上购到的食材可能不能够让我们平时安心服用，我们能够自身中药炮制，最先应当挑选圆葱和较为纯粹的醋来做为原料是十分关键。采用中药炮制的器皿最好是可以确保其密闭性，确保中药炮制的美味可口。

作法：

清洗一个圆葱，剥掉外皮切成片状，

放进微波炉加热里加温2—3分鐘，

再将圆葱放进器皿里，

添加5大汤勺食醋，

随后放到电冰箱里。

第二天早上就可以服用。

还可以立即用生圆葱，

要留意清洗晾晒。

作用

每日早饭用这类圆葱佐餐，可合理降低血糖，并使体重下降。

还能消除身体的废弃物，使皮肤清洁，减少老年斑，延迟时间肌肤老化。

圆葱益处

中医学觉得圆葱具备健胃消食、助消化、舒肝、润肠通便、化痰、有利排尿及出汗等功效，是难能可贵的健康保健食品。吃洋葱能除菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将圆葱放到枕边，有提高睡眠质量的作用。

坚信洋葱的好处每一个人都有一定的掌握，可是并并不一定的服用的方式 可以非常好的运用。在这儿应用陈醋泡洋葱来做为佐餐可以非常好的推动人体的循环系统，排出来一些废料。在饮食搭配中既可以确保饮食搭配的美味可口，又可以吃出人体的身心健康。