常吃松子的五大好处

松籽营养丰富，还能减少患多种多样慢性疾病的风险。药理学权威专家小结出的“松籽五大健康保健作用”。

1.加快新陈代谢助减肥瘦身

每日吃一把松籽(折合30克)有利于控制胃口，避免 长胖。研究发现，休重超标准的女士早饭前吃一把松籽能够使一天食量减少37%。