海棠果怎么吃

海棠果如何吃好呢，我们先从什么叫海棠果刚开始掌握吧，究竟什么叫海棠果呢，海棠果是否算是一种新鲜水果呢，海棠果是绿色植物的果子，我们也称之为红厚壳或是是称为海棠木，海棠果能够 服用，还可以用在药用价值上边。我们生活起居中经常可以吃到海棠果，可是我们还没有彻底明白怎样运用海棠果来服用，实际上海棠果的服用有很多方式 的。

海棠果具备丰富多彩的营养成分，海棠果的服用使用价值十分的高，常吃海棠果能够 具有生津解渴，健脾养胃的作用，海棠果能补充我们身体需要的营养成分，还能具有涩肠止痢的益处，海棠果也有非常好的功效与作用，我们可以用海棠果来来去去除风湿等。

海棠果，本名：红厚壳(别名：Calophyllum inophyllum L.)别名海棠木、海棠果等，属侧膜胎座目，蔷薇科灌木，高5-12米;树根厚，暗红色或褐黑色，幼枝具纵花纹。

叶子厚革质，宽椭圆型或倒卵状椭圆型，稀长环形。总状花序或圆锥花序近顶生，有花7-11;花俩性，乳白色，微香;花萼裂片4枚，外商2枚较小，近环形;花朵4，倒披针形;子房近球形，柱子盾形。

果球形，成熟时淡黄色。开花期3-6月，结果期9-11月。

产海南省、中国台湾，天然的或种植于海拔高度60-100(-200)米的丘陵地形空旷地和海宾沙荒地上。

这种为华南区关键的庭荫树种，根、叶和種子可当药。果子可食。

果子除生吃外，果子可制酒、做果脯，做苹果酱、苹果醋、水果酒、果丹皮。八棱海棠果还可以割开晾成水分含量30%的海棠花干，贮藏期能长达3年，以便生产加工为休闲娱乐食品。海棠花干加绵白糖水冲食用，口感甜酸，带有浓厚的鲜海棠花香味，且清爽祛火，健脾养胃，具备非常好的食疗保健功效。

营养成分：海棠花带有很多的营养元素，如糖原、多种营养元素、柠檬酸等，可以补充身体需要的营养成分，提升机体作用，提高对病症的抵抗能力。

1、生津解渴：海棠花带有糖原、多种营养元素及柠檬酸，可协助补充身体的细胞内液，进而具备生津解渴的实际效果;

2、健脾养胃：海棠果中维他命、柠檬酸及按质成分比较丰富多彩，能协助肠胃共饮食材开展消化吸收，故可用以医治消化不良食积腹胀之病;

3、涩肠止痢：海棠花味甘味酸，甘能缓中，酸能收涩，具备收敛性止泻，和中断痢之功能，可以医治泄泻下痢，排便搪薄等症状;

4、补充营养成分：海棠花中蕴涵有很多身体必不可少的营养元素，如糖原、多种营养元素、柠檬酸等，可提供身体营养物质，提升机体免疫能力。

上文我们详细介绍了什么叫海棠果，我们了解海棠果是一种植物的果子，海棠果的营养成分十分的丰富多彩，我们可以用海棠果具有生津解渴和健脾养胃的功效，海棠果的食用方法有很多种多样，我们可以用海棠果打汁，还可以用海棠果制成菜式。