太子参炖瘦肉

我们健康养生的方式 有很多种多样，我们能够 运动养生，能够 选用气功养生，能够 泡脚养生，能够 饮茶和喝蜂酒健康养生，在健康养生里边，最常见的应该是饮食疗法，饮食疗法里边我们更为灵活运用的是制做养生药膳，太子参炖猪瘦肉便是一道养生药膳，我们要了解一下太子参炖猪瘦肉的营养成分和能具有的健康养生作用。太子参炖瘦肉的做法也不会太难，我们也了解一下太子参炖瘦肉的做法。

太子参炖猪瘦肉能具有如何的健康养生作用呢，我们了解太子参炖猪瘦肉里边能具有关键功效的自然是太子参。太子参炖猪瘦肉能具有补气血养血的作用，太子参炖猪瘦肉能医治我们的脾胃虚寒，出現消化不良的盆友还可以有求于这道太子参炖猪瘦肉。

太子参(别名：Pudostellaria heterophylla (Miq.) Pax)，别名孩儿参、童参。为多年生长 木本植物异叶假繁缕的块茎，高15-20公分，块茎长纺锤形，乳白色，略带土黄色。茎站立，单身，被2列短毛。茎下边叶常1-2对，叶子倒披针形，顶部钝尖，尖部渐狭呈长柄状，上端叶2-3对，叶子宽卵型或菱状卵型，长3-6公分。太子参喜爱生长发育在溫暖潮湿的自然环境，怕高溫，遍布于华东地区、华东、华北地区、东北地区和大西北等地，中药材主产区于福建省、贵州省、江苏省、山东省、安徽省等地，现阶段已被国家卫生部明确纳入“可用以健康保健食品的中草药材名册”。太子参甘、有点苦，平。归脾、肺经。体润性和、补气血生津止渴。

原材料

太子参3条，猪瘦肉150克，姜1片，盐适量

作法

1.人字梯参清洗;猪瘦肉清洗后切碎。

2.将太子参和肉放进炖锅中，添加适量冷水。

3.隔水炖2钟头。

4.添加适量盐调料就可以。

上文我们详细介绍了什么叫太子参炖猪瘦肉，我们了解太子参炖猪瘦肉的营养成分是十分的丰富多彩，太子参炖猪瘦肉有着非常好的保健养生作用，因此 我们能够 服用太子参炖猪瘦肉来医治我们的消化不良和脾胃虚寒，上文非常得出了太子参炖猪瘦肉的详尽作法，我们大能够 自身试一下。