陈醋花生米的做法

陈醋花生米的原材料主要是选用花生仁制做出去的，还需要去加上一些食品防腐剂也有调味品才行。花生仁也有别的的主要用途，能够 放到一些菜里具有装点的功效，但是花生仁的营养成分是很高的它带有丰富多彩的蛋白。老陈醋是调味料的一种，它不单是可以用在制做陈醋花生米，还能够用于腌渍腊肠，或者一些酸菜。

食醋能够 有利于我们非常好的开展消化吸收和消化吸收，因此 要是是用醋做为调味品的食材服用后全是对人体十分身心健康的。每日我们都需要注射不一样食材的营养成分，但是这一前提条件便是学好做这种菜，那麼陈醋花生米的作法是什么呢?

用材主要材料:食用油7ml,葱5g,老陈醋100ml

调味品:食用盐适当,白砂糖1勺

陈醋花生米的作法

1.取下花生仁，铺平到烘烤盘上，2.随后倒上食用油，用小软毛刷把油刷匀称，这一比平常吃的炸花生米节油多了;3.看到了吧，差不多了;4.无需事前加热电烤箱，我这个是我们家的9L小烤箱，160°，立即放进就可以了，订了15分鐘.5.看，烤到这一程度就可以了，随后撒上适当的盐，晾凉;6.把花生仁装进小盘子，撒上一勺白糖;7.随后倒醋直至把花生仁类似都淹上类似;8.依照自身的爱好放点翠绿色的凉拌菜，哈哈哈，红配绿，

服用

⒈常常吃一些花生仁可提高记忆力、益脑和延缓衰老。

⒉治胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每天早上漱口清洁后，食食用油2～4饭勺，周期1周。

⒊治产后缺奶。花生仁60克、大豆60克、猪脚2只，一同炖食。

⒋治咳嗽痰多。花生仁、红枣、纯蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生仁和枣，每天2次。

⒌治慢性肾炎。方式 一：花生仁连皮、大枣各60克，煎汤代茶饮，食花生仁和枣，周期一周。方式 二：花生仁120克、豇豆250克，放进石锅内，加3碗水，微火煮，水现红棕色、混浊就可以服，服时加老红糖。

⒍促进消化。因花生仁含有高植物油脂，有润肠通便作用，在一定水平可以防止便秘，能够 常常吃，依据自身的爱好，假如润肠不佳，能够 多吃一些，不然一次不必吃太多。

陈醋花生米的作法的关键原材料便是花生仁和老陈醋，但是还需要添加一些植物油和白砂糖那样服用口味才会更好。花生仁服用的作用還是有很多的，我们常常服用花生仁得话能够 提升我们记忆能力的工作能力，还能够延缓衰老。它还非常合适生完孩子的孕妇服用，因为它能够 补充奶的转化成。