芹菜炒香干的做法

我们在平时常常服用一些蔬菜水果，可是很多人也没有关心到蔬菜水果里边带有什么成份，就例如莴笋而言针对我们人体的好处是十分多的，它是一种可以协助我们防止平时普遍的高血压和心脑血管血病症。这种病症可能很多人沒有想起怎么预防，芹菜炒香干是我们在平时一个非常好的挑选。

做为一种常见的蔬菜，它具备輔助医治疾患的作用，我们在平时应当非常好的运用起來，针对决议的益处是十分多的。最先我们应当清理莴笋的叶片，豆腐干尽可能的切条可以充足融进莴笋的香味。

一种家常菜小炒，芹菜的功效莴笋是一种抗氧剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对防止高血压、动脉硬化等都十分有利，并有輔助医治功效。

作法1

1 将莴笋的叶片掐掉，将根处切除清理干净后切割成寸长的段;

2豆腐干先横批切割成两截的片，再打花刀成丝;

3 热锅入油，待水温时倒进豆腐干炒成香气;

4 倒进莴笋，煸炒两下以后，加入盐和糖，炒匀后火灾10秒钟就可以。

作法2

1 将莴笋的叶片掐掉，将根处切除清理干净后敲打切割成寸长的段;

2豆腐干立即切割成丝;

3 放进一定的油，烧至4热，将豆腐干放进开展油变;

4 爽口芹菜炒香干

热锅入油，倒进莴笋，煸炒两下以后，加入盐和糖，炒匀后火灾10秒钟放进豆腐干就可以。

要不是深层次的掌握，坚信没人会发觉莴笋可以有这种预防传染病的輔助医治的作用。因此 我们仅有根据饮食搭配的配搭才可以非常好的预防传染病，所述的这种作法可以非常好的协助我们怎样搞好一道美味可口的莴笋，莴笋的香味可以让我们的胃口暴增。