喝红茶能去湿气吗

绿茶大家都较为了解，是日常生活普遍的奶茶，茶分柔和，一般群体都可以喝，而且绿茶也有非常好的健康保健作用。那麼，喝绿茶能够除湿气吗？

喝绿茶能够除湿气吗？

绿茶归属于发酵茶，对除湿气是有协助功效的，湿气太重的人是出現疲惫乏力的症状的，睡眠会越差，能够适度喝些绿茶，但不必喝过多，防止影响矿物的消化吸收。

除开绿茶之外，要想除湿气得话，还能够喝下列几类茶：

1、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶中带有红小豆，薏米仁等物质，他们可以具有非常好的利湿祛湿的作用，还可以促进消化，做到降血压降低血脂的作用，因此红豆薏仁茶可以具有非常好的除湿气的作用。

2、枸杞子薏米茶

薏仁米300克，枸杞一把，大枣2-3颗，老冰糖、水适当。将买回来的薏仁米拣出残渣，用冷水淘净并沥干水份。将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火。将大枣割成两截或划开口子放进茶具中，枸杞可抓一小把放进。如喜爱清甜味可放几个老冰糖，再放进焙好的薏仁米，冲进滚热的沸水，侵泡5-10分钟就可以食用。

3、五花茶

绝大部分下火茶店或五花茶灌汤包都是用金银花茶、黄菊花、海棠花、木棉花和鸡蛋花这五种花。由于五花全是清热解毒，祛毒，清热利湿的花，可以具有健脾胃利湿，还能够清热解毒舒筋活络，进而做到祛湿的作用。

4、藿香佩兰茶

每日用藿香、佩兰叶各10克，炒麦芽30克，水煎后代茶饮。这儿的几味中药材在中药房都很普遍，在其中藿香能够换为新鮮的藿香叶。夏季多喝几碗这道茶，人要越来越有精神，胃肠运行也更顺畅。

5、二蜜茶

木棉花10克，海棠花10克，纯蜂蜜适当木棉花、海棠花放进石锅，加冷水800ml，火灾烧开，文火熬煮15分鐘，去渣留汁，加入纯蜂蜜即成。作用：具备清热祛湿，散血止痢的作用。特别是在适用有痔疮大便不通畅或大便出血的群体食用。

喝绿茶对除湿气有协助，但也不可以多喝，多喝反倒对身心健康不太好。此外，除开绿茶之外，也有许多茶对除湿气也是有协助的，都能够依据自身的爱好去挑选适合的祛湿茶。