太子参炖鸡

在我们养生学里边，我们有很多保健养生的药方，比如我们能够 训练太极拳来具有健康养生的作用，我们能够 学习培训太极拳，我们还可以热水泡脚和拔罐等来健康养生，可是我们最常应用的养生秘诀還是饮食疗法，饮食疗法中以养生药膳更为非常容易完成也作用最好是，养生药膳可以具有非常好的功效，比如太子参炖鸡能治疗便秘。

太子参炖鸡的作用自然不止用于医治老年人便秘这么简单，太子参炖鸡但是十分保健养生的一道煲汤，太子参炖鸡的原材料便是选用了鸡脯肉，再加太子参罢了，自然要具有健康养生更大的作用，我们能够 放一点山药和姜片。

1基本详细介绍

太子参炖鸡

习惯性便秘是老人的普遍状况，一些老人因为大便不通畅、食欲减退而出現型体削瘦，这种人多是因为胃阴不足引发，这时候能用太子参炖鸡来调养。

2秘方

鸡脯肉90克，太子参30克，山药15克，姜片3片。

3制作方法

将鸡脯肉去肥油，清洗切片，太子参、山药、姜片清洗。把所有用材一齐放进炖锅内，加冷水适当，慢火隔水炖1～2钟头，调料即成。

4作用编写

健脾补血脾滋阴。补气血健脾胃，益阴生津止渴，对脾虚气弱、胃阴不足造成的体倦困乏、饮食搭配降低、口干喉干、型体削瘦合理。

5使用方法

饮汤肉食。

上文我们详细介绍了一道健康养生的煲汤太子参炖鸡。太子参炖鸡针对我们身体的功效是十分大的，最显著的作用取决于太子参炖鸡能够 用于医治老人出現的便秘，自然太子参炖鸡还能够提升我们的免疫能力，补气血和养脾。