眉豆鸡脚汤

汤，做为一种普遍的饮食搭配，是很好的一种健康养生食品。在平时的饮食搭配中，大家很喜欢喝粥，无论是春夏季，還是秋冬季。初春喝粥，能够 改进干躁的气体围攻;夏季喝粥，能够 让自身体会大量的清爽;秋季喝粥，能够 滋补养生人体;冬季喝粥，能够 让人体更为的溫暖。总而言之，每一个时节中，汤都是让大家恰如其分的体会它的好。

眉豆鸡脚汤，可能很多人也没有试着着去做一下。可是，眉豆鸡脚汤的高级营养师肯定不可小觑的，对身体的身心健康拥有 极其重要的功效。那麼，眉豆鸡脚汤怎么做呢?

食物清单

花生仁

眉豆

枸杞子

沙参

生姜片

大枣

鸡爪

凤爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。这一汤具备活血化瘀活血、强筋壮骨健骨，养颜美容的作用。

作法

1原材料包含：花生仁，眉豆，枸杞子，沙参，生姜片，大枣，鸡爪。

2新鮮的鸡爪要很早以前去买才有，没有办法，就买一些冷冻的鸡爪吧!我很喜欢较为一小块的，因此 鸡爪就斩成二块。

3鸡爪要氽水，把里边的鲜血浊水都挤出。

4捞出来再洗干净预留。

5把刚刚的原材料都倒进锅中，再加适当的水。我压力锅，煲了40分钟，假如用别的锅，可能要一个小时上下。

6煲的情况下早已嗅到香气了，能够 喝咯!熬汤的情况下我很喜欢放一些大枣和枸杞子，大枣能够 补血补气，枸杞子有明目地作用。

7鸡爪还能够与连藕，番木瓜这些一起煲的，味儿也很非常好。

以上便是眉豆鸡脚汤的作法，是否非常简单，大伙儿跟随一起学习一下吧!眉豆鸡脚汤，针对身体的滋补养生实际效果特别好，非常是一些病久未好者、更年期妇女、体质虚弱的小孩子而言，它的食疗实际效果特别好。