蛋黄中的大豆卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效。大豆卵磷脂被身体消化吸收后,可释放出来胆碱,胆碱可改进每个年龄段的记忆能力。生鸡蛋一般跟小麦面粉一起配搭作出很美味的东西。
葱段一方面可除腥提鲜、刺激性消化酶代谢,令人胃口暴增;另外辣素也有极强的除菌作用,推动皮脂腺、呼吸系统和泌尿生殖系统中有关腺葱段体的代谢,并且蛋白、矿物和胡罗卜素成分相对性较高,对人体非常好。
原材料:
小麦面粉一小碗、生鸡蛋3只,葱段香莱碎一小碗,咸盐,花椒粉适当、食用油2小勺,冷水或是牛乳适当。
2 作法:
1、生鸡蛋打撒,添加牛乳或是冷水调均匀,添加剩余原材料混和成流通性非常好的面(假如变稠能够 放水调节,太稀能够 加小麦面粉调节)。
2、面浆调准后稍微置放一会就可以刚开始摊烙饼了。 不沾锅最好是,一般炒锅也行,仅仅需要擦点油,不必黏锅就好了。
3、锅发烫后,用汤勺舀面浆,倒在锅中随后拿着锅渐渐地的转开面浆,一面凝结之后再翻个面,煎出淡黄就可以。
鸡蛋葱花饼制作过程简易便捷,脆香质脆,是很多人的最喜欢,也变成许多母亲的家常菜,有很多小孩会想念妈妈烙的鸡蛋葱花饼,这般营养成分美味可口又非常容易令人复古的食材,确实非常值得一试。
本文发布于:2023-05-10 06:29:00,感谢您对本站的认可!
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