菠萝蜜的核能吃吗

菠萝是我们非常喜欢的新鲜水果，菠萝是新鲜水果中最大的，因此 由此可见菠萝身型之大，菠萝的肉许多并且十分美味，我们经常吃来到菠萝的肉，却抛下了菠萝蜜的核，菠萝蜜的核也是十分大粒的，被我们丢掉确实是消耗，由于菠萝蜜的核也是可以吃的，并且还十分的有营养成分呢。

菠萝蜜的核能吃，可是我们务必有好的解决方式 ，由于菠萝蜜的核和菠萝的肉不一样，可不可以立即就是这样不历经解决服用，我们要如何吃呢，菠萝蜜的核的食用方法有多种多样，我们下面一一告知大伙儿。

煮开后服用

1开启需要用的锅，随后煮沸一锅水(放进的水的是多少依据需要煮的菠萝蜜核的是多少而定)

2放进洗干净的菠萝蜜的核，另外放进少量的盐，一起用文火。

3大概煮到一刻钟上下的時间(喜欢吃较为软的能够 煮的时间长点)，沸腾把煮好的菠萝蜜的核盛起來，略微凉一下就可以吃完

炒菠萝蜜核

1取下需要用的菠萝蜜核的量，剥掉其淡黄色的软膜，用冷水洗干净

2烧上一锅水(水的是多少還是要依据你选的菠萝蜜核的是多少而定)

3将除掉了淡黄色软膜的菠萝蜜核放进水里煮开

4煮开后将菠萝蜜核盛起來，把锅内的水倒了，将盛起來的菠萝蜜核再度倒进锅内，开枪炒菠萝蜜核(炒的時间不确定性，能够 依据菠萝蜜核熟的状况而定)

5炒过以后，剥去菠萝蜜核的乳白色的机壳就可以吃完

熬汤

1菠萝蜜的核还可以用于熬汤，这个是非常简单的

2只需要在熬汤的情况下把菠萝蜜核一起装进去就可以了，记牢要把菠萝蜜的核洗干净，别的没什么需要留意的(写到这一我觉得起來，如同母亲熬汤的情况下喜爱在里面放银杏果一起熬汤是一样的)吃起來软绵绵的，挺好的

3这一不但美味可口，并且营养丰富，喜爱么?

熬粥

1将菠萝蜜的核与米都洗干净

2煮米的情况下另外放进菠萝蜜核

3待煮好后就可以吃完(粥熟透后，菠萝蜜核也就熟透)

常见问题

菠萝蜜核美味但要适当，吃多了假如容易上火而且可能会出现其他细微反映，老年人小孩少吃为好。

上文我们详细介绍了什么叫菠萝蜜的核，我们常常吞掉菠萝的肉而放弃了菠萝蜜的核，由于菠萝蜜的核自然不可以立即服用，可是历经我们的解决后，菠萝蜜的核是十分美味并且具备丰富多彩营养成分的东西，前文也详细介绍了菠萝蜜的核的几类作法。