山药木耳的做法

黑木耳是很多人钟爱吃的，黑木耳带有的微量元素比较多，长期性吃木耳对人体各层面，全是拥有 非常好的协助，尤其是它对推动身体肠胃蠕动，实际效果十分非常好，黑木耳的做法比较多，它能够 立即服用，对身心健康沒有一切危害，那淮山药木耳的做法是非常好之选，那样的制做方法遭受很多人钟爱。

很多人全是较为钟爱吃山药木耳，那样的美味味儿与众不同，并且吃的情况下，对人体各层面，也是拥有 非常好的协助，因而对它的挑选，全是能够 安心开展，那淮山药木耳的做法怎样呢?

淮山药木耳的做法：

原材料：淮山药，黑木耳，红萝卜，甜椒，浓汤宝猪大骨头汤。

作法：

1.淮山药清洗后放进开水中煮三分钟削皮后切割成滚刀块，入冷水浸洗干净。

2.红萝卜清洗切割成滚刀块，甜椒切割成两厘米厚为的丁。

3.黑木耳前一晚冷小水泡发完去根清洗(那样泡出去的黑木耳肉厚味儿好)。

4.石锅内放进冷水，淮山药块，红萝卜块，黑木耳，少量米酒，姜蒜末用灶火烧滚。

5.放进猪大骨浓汤宝改文火炖(实际上用猪大骨大骨汤最好是，俺不想炖制，一般全是用浓汤宝替代)。

6.淮山药，红萝卜断生后放进甜椒丁，盐炖至淮山药、红萝卜软烂，浇上少量芝麻油就可以。

以上便是对淮山药木耳的做法详解，制做这类美味的情况下，能够 挑选以上方法开展，那制做山药木耳的情况下，对淮山药的挑选也是要留意，这类食物挑选，需要留意是不是新鮮，那样吃的情况下，对人体各层面，才会出现非常好协助。