圣女果的作用

西红柿，是很一般的新鲜水果，亦或是蔬菜水果。由于西红柿既能够 做为新鲜水果吃，还可以做为蔬菜水果吃，因此 ，在生活起居中出現的頻率很高。有很多人喜爱西红柿，因为它有番茄的味儿和营养成分，又比番茄看起来娇小玲珑，吃起來较为便捷。并且，拌凉菜西红柿和西红柿新鲜水果蔬菜水果沙拉的口味都非常好。

西红柿，做为平时中比较常见的蔬菜新鲜水果，不但具备非常好的口味，也是有非常好的作用和功效，可是，这种功效可能并鲜为人知。如今，我们一起来研究一下西红柿的功效。

西红柿的营养成分极高

第一：西红柿能够 推动身体的发肓，非常可推动小孩的发肓，因此 ，小朋友能够 把西红柿作为关键新鲜水果之一来吃，营养成分高，那般能增长人体生长发育。此外，番茄素可维护身体不会受到烟草和轿车有机废气中致癌物质内毒素的损害，并可提升身体的防晒隔离作用。

第二：西红柿可 以提升身体的抵抗力，减缓人的衰退、降低皱褶的造成，因此 ，非常合适女孩用于美容护肤，能够 说成女孩纯天然的美容水果。

西红柿味甘酸、性生寒、对便结、肉食过多、口干口臭、胸隔炎热、喉炎肿疼等食后有利。很多的维他命C是身体结缔组织所需要的成份，它对软骨、血壁管、肌腱和骨的农村基层一部分有扩大其驱动力和伸缩自如工作能力的功效。

西红柿的饮食疗法明显：用西红柿、西米露同熬粥，食后能生津解渴、健脾养胃、适用高血压、心脏病、肝炎、口干、食欲不佳者。番茄肉片 汤能生津止渴、通血脉、养肝脾、促进消化。猪骨头西红柿汤，能防止小孩软骨病的产生。牙龈流血，可每天空腹服生西红柿2只。

西红柿的功效确实很强劲，不论是小孩子還是成年人。因此 ，在生活起居中，我们能够 把西红柿作为经常吃的新鲜水果之一，那样更有益于人体的一些病症的改进。可是，特别注意的是，一次性不必吃得过多，以防导致腹泻。