龙井茶的功效与作用及禁忌

西湖龙井茶是我国知名的绿茶叶之一，营养丰富，具备多种多样作用，备受大家的钟爱。最先，西湖龙井茶中带有咖啡因，能够 刺激性中枢神经系统，协助大家缓解疲劳，能够 提升工作效能。另外，咖啡因还具备有利排尿功效，能够 提高身体的身体排毒工作能力并能推动血液循环系统，合理医治心肌梗塞。西湖龙井茶中还带有很多的茶氨酸和维他命C，具备抗氧化性功效，能够 清除身体氧自由基，防衰老，并能抑止动脉硬化。

西湖龙井茶的作用是醒神、生津止渴、解渴，在临床医学上带一定的輔助医治功效。西湖龙井茶是绿茶叶，带有丰富多彩的维他命C等物质，具备缓解疲劳、降低胆固醇，也有益脑、延缓衰老及其抗癌、防癌、遮挡紫外线，也有减肥瘦身等功效。在生活起居中，常常喝西湖龙井茶针对身体疲劳，非常是坐着公司办公室和电脑前面的脑力劳动者，都能够根据西湖龙井茶的咖啡碱，提高中枢神经的激动，让人精力充沛、缓解疲劳，提升工作中的高效率。西湖龙井茶还能够对慢性疾病具有輔助的医治功效，非常是呼吸系统的病症，消除呼吸系统支气管炎的筋挛，推动血液循环系统等。

西湖龙井茶的作用有下列好多个层面：

1、生津解渴，缓解疲劳，西湖龙井茶中的咖啡因可以激动神经中枢系统，协助大家提升精气神、提高逻辑思维、缓解疲劳、提升工作效能；

2、抗氧化性、抗肿瘤、减少血液中的胆固醇及密度低蛋白的成分，能够 抑止血压升高，抑止血小板聚集，具有抑菌、抗敏的功效；

3、西湖龙井茶具备有利排尿的功效，荼叶中的咖啡因和氨茶碱都具备有利排尿的功效，能够 輔助医治水肿；

4、有抑止动脉硬化的功效，荼叶中的茶氨酸和维他命C有活血化淤、避免动脉硬化的功效，常常喝茶的人，高血压和冠心病的患病率相对而言可以减少些；

5、能够 减肥瘦身美容养颜，西湖龙井茶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸等多种多样的化合物可以调整脂肪分解，茶氨酸和维他命C可以减少胆固醇和血糖，因此喝西湖龙井茶能够 减肥瘦身；

6、防衰老，西湖龙井茶中的茶氨酸可合理消除不必要的氧自由基，避免油酸的过氧化物。