小白菜炖粉条的做法

小白菜炖粉条的作法许多北方人是十分清晰的，非常是哈尔滨市那里的大家，针对小白菜炖粉条这家常小菜是再了解但是了，在平常的日常生活里，她们是常常吃这道小白菜炖粉条的。可是针对别的地域的人而言，针对这道小白菜炖粉条還是较为生疏的，可能了解的数最多的也就是它的青菜和红薯粉条了吧。

青菜和红薯粉条针对一般人而言全是十分了解的食品，并且平常的生中应当也是常常可以品尝到的。青菜下汤较为美味，而红薯粉条还可以入汤，可是一般人全是清炖着吃的，这主要是看本人的口感决策的。下边就而言说小白菜炖粉条的作法。

用材

主要材料:青菜适当,红薯粉条(干)适当

辅材:平菇适当

调味品:食用油适当,食用盐适当,生抽少量,葱适当,姜适当,五香粉适当,浓汤宝1块

小白菜炖粉条的作法

1.三种原材料齐备。2.青菜清理干净，绰水2分鐘上下。3.绰水后的青菜不必过冷水，立即晾凉切条预留。4.平菇绰水1分鐘，直至变松。5.绰水的平菇清理干净，用力撕成一小块，红薯粉条用剪子裁成小段预留。6.将姜蒜进行爆香。7.然后放进青菜煸炒一会儿。8.撒一点五香粉再次煸炒。9.加冷水要未过青菜，放一块浓汤宝。10.倒进一点生抽，少量盐。11.沸腾之后放进红薯粉条和平菇再次煮5分鐘。12.最终撒葱段就可以熄火，不用加味精了

青菜含蛋白、人体脂肪、膳食纤维、碳水化合物化合物、酸碱性阿拉伯胶、钙、磷、铁等矿物及多种营养元素。青菜是蔬菜水果中含矿物和维他命最丰富多彩的菜。与白菜对比，青菜的含钙是其2倍，维他命C成分约为3倍，胡罗卜素成分达到74倍。

青菜含有的矿物钙、磷可以推动骨骼生长，加快身体基础代谢，提高机体造血机能。它还含有维生素b21、维生素b26、泛酸等，能减轻紧张焦虑，考試前多吃青菜有利于维持心理状态宁静。青菜还带有抗敏的维他命，有利于荨麻疹的消散。

拥有上边针对青菜及其小白菜炖粉条的作法的详解，我们大伙儿不但可以详尽地了解了大白菜，并且另外还学会了小白菜炖粉条的作法，简直一举两得的事儿。因此 ，大伙儿之后就可以独立去做小白菜炖粉条这家常小菜了，适度地服用小白菜炖粉条针对大伙儿的人体還是有很多益处的。