香蕉鸡蛋饼的做法

香蕉鸡蛋饼的作法可能很多人全是沒有听闻过的，这关键是由于香蕉鸡蛋饼这一姓名确实是无法想象的，也是难以想象的，由于许多人觉得这二种食材是不能放到一起吃的。估且不说香蕉和鸡蛋一起吃一种味道，就来香蕉和鸡蛋是否会产生食物相克的状况，这种全是不清楚的。事实上，香蕉和鸡蛋不是相冲的。

并且香蕉鸡蛋饼这类鸡蛋灌饼也是确是存有的，它仅仅鸡蛋灌饼的此外一种食用方法罢了，仅仅口感不一样而已，可是在作法上边除开拥有一点点小小转变，其他的全是和原先吃的鸡蛋饼的做法是没什么转变的。下边就而言啥哦香蕉鸡蛋饼的作法。

用材

主要材料:香蕉苹果4根,生鸡蛋160克,全麦面粉20克

调味品:白砂糖30克,芝麻少量,食用油适当

香蕉鸡蛋饼的作法

1.香蕉苹果120克剥皮，放进多功能料理机。2.打进生鸡蛋。3.放进白砂糖。4.搅拌匀称，这一全过程会具有生鸡蛋拌和疏松出泡的功效。5.倒进碗内。6.放进小麦面粉适当。7.搅拌均匀。8.大锅烧开，倒进少量食用油。9.倒进面浆，摇晃大锅，使其匀称粘满底锅。10.查询边沿，成橙黄色，就可以翻过来。11.开启一根香蕉，放进饼内，翻卷，就可以(大概有3-4张饼，26寸炒菜锅)。

做菜方法

1、烂熟的香蕉营养使用价值更强，口味更强，因此 尽可能选择外皮有灰黑色黑斑的香蕉苹果;

2、各种各样食物的占比类似就可以了，不需要太精准，我这个也就是个参照;

3、蛋黄液也具备优良的流通性，不可以过度粘稠，不然饼皮过厚，不容易完善，非常容易糊;

4、底锅加点油，一定不可以多，少量不沾锅子就可以;

5、面浆倒进，摇晃大锅，使其匀称沾有底锅，边沿呈橙黄色，用铁铲轻轻地揭离底锅，翻过来就可以;

6、讨厌里边裹香蕉苹果的，能够 省去。

菜肴特点

早餐饼一般有清甜味和盐味二种，盐味饼内，能够 随意加上蔬菜水果、肉类食品等，使其內容更为丰富多彩，营养成分更为全方位。清甜味饼，则能够 加上新鲜水果进来，使口味更为清爽，柔美，小孩也更为喜爱。今日的早餐饼，同时添加了烂熟的香蕉苹果，它口味和营养成分均比没烂熟的高哦!依据日本国生物学家研究发现，香蕉苹果可以提升白血球低，改进人体免疫系统的作用，还会继续造成进攻出现异常体细胞的物质TNF。而且，香蕉苹果的成熟情况越高，外皮的黑班越大，免疫力特异性就越高，防癌实际效果就就越好。在淡黄色外皮上出現灰黑色黑斑的香蕉苹果，其提升白血球低的工作能力要比外皮发翠绿的香蕉苹果强8倍。

历经上边的研究表明，香蕉鸡蛋饼的作法的确和鸡蛋饼的做法拥有 非常大的共同之处，可是实际的還是有很多不一样的地区的，终究2个食品并不是一样的，虽然拥有 非常大的类似的地区。此外需要注重的是，香蕉苹果的脂肪率還是较为高的，再历经煎炸了，因此 人体脂肪会大量，因此 大伙儿平常要尽量避免吃的好。