番茄鸡蛋面的做法

我们都了解西红柿是一种能够美容养颜的新鲜水果，并且它里边带有许多硅元素，对我们的人体健康有益非常好的协助。生鸡蛋是我们较为普遍的一种蛋类食品，因为它的价钱较为划算并且蛋白的成分较高，因此 关键对我们补充人体需要的蛋白有非常大的功效。假如把这二种食物配搭在一起制做成西红柿鸡蛋面，大家感觉味儿如何呢。

可能针对许多工薪族而言，吃西红柿鸡蛋面的状况是比较多的，由于時间的关联，我们常常会挑选一些较为简单的食物来补充人体耗费的动能，因此 西红柿鸡蛋面就较为合适我们的作法。

原材料

鲜面条100g、番茄 1个、 生鸡蛋 1个、 西兰花(或其他蔬菜)、适当油 、适当盐、白胡椒粉 适当芝麻油 1汤匙(5ml)

做法

一只生鸡蛋，打撒，加葱段少量。番茄一到2个，切一片，或切割成一小块。半锅冷水烧开后，先将打好的生鸡蛋倒进锅内，略拌和，再将切完的番茄倒进，水再烧开后，关文火，焖3分鐘上下，添加盐、白胡椒粉各少量，火灾使汤烧开，熄火就可以。有葱段就撒点葱段，番茄鸡蛋面别的样式(18张)豆豆芝麻油也随意。

2 作法二菜谱原材料

主要材料：切鲜面条(面条、手擀面条均可)、西红柿、生鸡蛋各适当。

调味品：食盐、葱段、鸡精、植物油各少量。

做法

1.将西红柿清洗，用热水烫一下，剥削皮，切成片，预留。

2.生鸡蛋打进碗中，用筷子充足打扰，使生鸡蛋出泡。

3.锅中加点油，油开后放进葱段倒进鸡蛋液，用筷子向一个方位转动，让蛋化作鸡蛋汤，倒出。

4.另出锅将西红柿倒进锅中炒烂，再将鸡蛋汤倒进，煸炒两下，加食盐、鸡精，倒进碗中。

5.将鲜面条煮好，熬法与煮红汤面同样。

6.吃时将面捞入碗中，浇上适当的鸡蛋番茄卤拌吃。

以便让大量的工薪族盆友学习培训西红柿鸡蛋面的做法，我们建议大伙儿能够好好地掌握本文的详细介绍。假如针对我们这种工薪族而言，学好制做西红柿鸡蛋面，不但能够节约我们的煮饭時间，并且这类食材的营养成分是比较价格丰富多彩的，有利于我们补充营养成分。