炖花胶的做法

说到滋补品，自然不得不提麻椒，因为它但是中国四大滋补品之一，归属于十分宝贵的健康保健食品。关键的成份便是蛋白，及其各种各样维他命也有营养元素，更受人钟爱的是由于它蛋白质含量高但是人体脂肪却较为低，是当之无愧的高蛋白食物低热量食材，一般在炖制视頻的情况下都是放进鱼胶。

鱼胶大枣炖乌鸡坚信是许多女士最营养成分的保健产品，由于大枣能够具有补血补气的功效，嗯，鱼胶的营养成分高，可是脂肪率低，因此 对女士而言是再极致但是的食材了，如今我们去了解一下鱼胶大枣炖乌鸡的制做。

鱼胶大枣炖乌鸡

光鸡一只鱼胶四个大枣一把姜适当盐适量米酒适当

1. 将光鸡解决干净。

2. 将鸡斩成坨预留。

3. 凖备鱼胶四个。

4. 提前准备无籽大枣和姜，姜拍烂就可以。

5. 鱼胶清理干净裁成节自来水侵泡预留。

6. 鸡脯肉焯水除去不必要植物油脂清理干净。

7. 将全部原材料放进汤煲内，加入适当的米酒。

8. 盖上大火烧开调文火温火煲约二钟头至鱼胶糯烂熄火加入盐就可以服用。

尽管说在日常生活之中我们并不倡导吃各式各样的保健品。可是保健养生工作中肯定不是可以忽视的，而最好是的方式 自然是以我们的饮食搭配层面下手，由于那样的方法不但更有利于我们的人体健康保健并且不容易担忧存有一切的副作用。