小米面的做法

小米面由小米深度加工制做而成，和一般的小麦面粉对比，实际上小米面的营养成分高些，更有利于我们的身心健康和健康保健，尤其是生孕以后的女士，头能够 根据小米面身心健康合理的调养自身的人体，可能很多人对小米面如何吃都并不是很掌握，那麼下边我们就要看一下它实际应用在哪儿一些层面。

实际上小米面关键便是小米制做而成的，所以说带有非常丰富的维他命，针对医治消化不良，胃胀气等问题都是产生非常大的实际效果，所以说在日常生活中很多人早已把小米面做为不能够缺乏的健康保健食材。

小米面馒头

关键原材料是小麦面粉;加工工艺是清蒸的，制做简易!

小麦面粉450克;小米面70克、酵母菌3克、发孝粉1克、白砂糖10克、盐1克、水260克上下;

1、白糖酵母升温调水好;

2、小麦面粉、小米面放盆里加发孝粉、盐翻拌，把酵母菌水份次渐渐地添加合成面穗，再揉匀揉光，盖上保鲜袋放溫暖处，让其发醇至2倍大;

3、将发醇好的面糊放砧板上，揉透后，搓发展条，用刀割成匀称尺寸的馍馍坯;

4、(蒸屉先擦好油)放炒锅内再醒20分钟上下(视溫度调整时间);

5、随后用凉水上锅，开低火，气短后蒸18分鐘上下，熄火5分鐘后起锅。

上边便是小米面的做法，实际上小米面更有利于女士的人体健康保健，因为它能够 补阴补血补气，尤其是生完孩子人体较为孱弱的女士，食用小米来调养自身的人体十分身心健康合理的，还能够降低皱褶防止衰退等问题。