紫菜鸡蛋面

自得实际上便是一种海藻类的绿色植物，一般能够 服药还可以被大家所实服用，在平常日常生活我们最常常触碰的便是紫菜汤了，但事实上自得也有各式各样的饮食搭配方法，除开带来我们美味可口真坏，还可以协助我们，医治女性贫血，防止各种各样癌症等功效，因而次在早已遭受愈来愈多的人的钟爱。

海菜鸡蛋面尽管是较为平时一般的一种面点，可是由于海菜的营养成分再再加生鸡蛋的各种各样作用，因此 海菜鸡蛋面的营养成分便会翻了许多倍，因而对舍友还招聘面试的人而言，海菜鸡蛋面的营养成分能够 说成超级的。

主要材料

200g干面条 1个番茄 2个生鸡蛋 适当油 适当盐 适当干海菜

1 锅中，加水，煮沸

2 将番茄，选择锅中

3 添加适量的海菜，一起煮

4 沸腾的情况下，放进鲜面条

5 将生鸡蛋，打进锅中

6 煮到鲜面条变全透明感就可以起锅了

7 盛出一碗，美味可口感受

海菜中带有比较丰富的微量元素并且含碘量较为高，针对防止缺碘造成的甲状腺结节，非常好的作用，因此 在日常生活之中我们都能够适当的多吃些海菜，这样子就可以在无形中之中协助我们防止这种病症，合理地维护，我们的身心健康。