蛋挞液的做法

蛋挞液的关键营养成分便是鸡蛋和牛奶的营养成分，因为它的制作过程中采用的关键原材料便是鸡蛋和牛奶。在平时的日常生活我们会常常服用到用生鸡蛋，牛乳做出去的食材。这就更强的表明了他们的营养成分，由于仅有对我们人体有利的食材，我们才会试着着常常去服用他们，那样才可以消化吸收到营养成分。

不一样的作法造就了不一样的样式，那麼便是由于那样我们的挑选才会增加。由于我们每一个人的口感和要求全是不一样的，样式多了我们才可以更强的去选择自己喜爱的。因此 食材的不一样作法是很重要的。那麼蛋挞液的作法是什么呢?

食物菜谱发热量：135(卡路里)

主要材料:牛乳 250g ,鲜奶油 250g

方式 /流程

将70g糖与牛乳混和后用文火加温把糖溶化。将鸡蛋黄和蛋清分离。将鸡蛋黄和蛋黄打撒搅拌。分2次添加牛乳，鲜奶油。再度搅拌均匀。用骰子过虑。(除去生鸡蛋中的残渣和汽泡)倒进事前搞好的挞皮里(7分满)。可添加芒果等新鲜水果瓜瓤(如最左侧2个)。200-230度，左右火，中高层，烤20分钟上下。

牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛乳为彻底蛋白食品，对脑组织和神经的产生及生长发育有关键功效。牛乳人体脂肪中胆固醇成分难熟、蛋类食品低，具备减少身体胆固醇的作用。

牛乳能中和胃酸，避免 胃液对溃疡面的刺激性，因而服食牛乳对消化道溃疡，非常是胃及十二指肠溃疡有优良的医治功效。冷冻牛乳可使血管收缩，对消化道溃疡流血还能起活血功效。用牛乳发酵而成的“酸奶”，能使身体免遭和缓解有毒物质的损害，有刺激性胃酸代谢，提高肠胃消化吸收的作用，最适合肝脏病、胃肠病人与身体衰弱者及其婴儿食用。

蛋挞液的作法上边详细介绍了它的原料就应用鸡蛋和牛奶，那麼我们服用蛋挞液那样非常好的消化吸收到鸡蛋和牛奶的营养成分，人体所需要的微量元素是许多的，那麼生鸡蛋中的蛋白质含量相对性于别的的食材而言是很高的，也有牛乳中的钙的成分也是很充裕的。