穿心莲的做法大全

穿心莲是很普遍的木本植物，对它的挑选不但能够品味到它与众不同的味儿，并且在医治疾患上，它也是拥有 非常大协助，穿心莲具备消炎、清热去火的作用，因此 在对它挑选上，全是能够依据自身的要求开展，但是对它挑选的情况下，需要留意要适当的开展，那穿心莲的做法大全中，都是有如何的制做方法呢?

很多人对穿心莲的做法大全中，它的一些做法并并不是很清晰，因而制做它的情况下，需要留意的是，要恰当的开展，那样在制做后，吃的情况下有利于身心健康发展趋势。

穿心莲的做法大全：

糖酷穿心莲

原材料：穿心莲250克，白砂糖，苹果醋，盐，香油。

作法：

1.穿心莲清洗后控干水份，放入海碗中

2.将适当盐、白砂糖、苹果醋、芝麻油调为汁

3.浇在穿心莲上就可以。

百合花穿心莲

原材料：穿心莲300克，鲜百合50克，盐3克，鸡精粉3克，植物油5克。

作法：

1.鲜百合除掉有黄点小黑点的瓣后摘成片式，锅烧开水迅速焯透捞起来洗澡。

2.把穿心莲摘成段儿，迅速焯水后捞起来洗澡控干。

3.把控干的穿心莲和百合花放到干净的面盆里，放调味品翻拌后淋少量植物油或色拉油就可以。

蒜末穿心莲

原材料

主要材料：穿心莲，蒜末，植物油 盐(绰水)

汁儿：碧海特等生抽，海鲜酱油，芝麻油

作法

1、开水中放进少量盐，焯一下穿心莲。

2、随后放凉水中侵泡、清洗、控干，摆盘，浇汁儿，撒蒜末。

3、起锅烧油，淋在蒜末结束。

以上便是对穿心莲的做法大全中，穿心莲一些做法详解，制做这类食物的情况下，需要留意食物配搭，它不一样的做法，在食物挑选上，也是拥有 一些差别，那样吃的情况下，对人体各层面也是拥有 不一样协助，这一点需要留意的。