芦笋的作用

在沿海地区的土壤里，或许就长出这一根根的翠绿色精灵，在溫暖而又怡人的暖温带，茭白正强健的发展着。来到春天，就是茭白生长发育更为繁荣昌盛的时节，茭白的新年土壤中滋生，在细雨绵绵中，连绵起伏，享有着来源于春天的颂扬。茭白的生长发育自然环境尤其独特，但也算不会太难种活。其大丰收季，也备受顾客的热烈欢迎。

茭白在长江下游一带和渭河流域一带，遍布范围广，本地住户也喜欢茭白。针对茭白，大家还不甚了解，茭白有什么功效?茭白的营养元素也是怎样?针对神密的茭白，我们一起来掌握掌握它。

茭白是全球十大名菜之一，别名石刁柏。在国外市场上具有“蔬菜之王”的美誉，茭白含有多种多样碳水化合物、蛋白和维他命，其成分均高过一般新鲜水果和瓜果蔬菜，非常是茭白中的天冬酰胺和营养元素硒、钼、铬、锰等，具备调整机体新陈代谢，提升身体免疫力的作用，在对高血压、心脏病、败血症、血癌、水肿、膀胱炎等的防止和医治中，具备较强的抑制效果和药理学效用。

茭白嫩茎中带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物和身体需要的营养元素等，此外茭白中带有独有的天门冬氟苯，及[5] 物质，对心血管疾病、水肿、膀胱炎、败血症均有功效，也是有防癌的实际效果，因而长期性服用茭白有利肠胃，对身体很多病症有非常好的治疗效果。

茭白的药品作用一减：减肥瘦身;二抗：抗肿瘤，延缓衰老;三降：降血压，降低血脂，降血脂;一壮：补肾壮阳。这种药用价值实际效果均获得医药学认证，经中国卫生部准许，早已有几种以茭白为原材料的药物用以临床医学，均为药品。茭白也是目前为止唯一能用以制药业的蔬菜种类。

茭白的效应作用多，还具备减肥瘦身的功效，是新一代健康瘦身的减肥瘦身的佳品。其抗病毒治疗的效应，可在生活起居中，吃一道炒一盘茭白，就可做到抗病毒治疗的作用，在酷热的夏天，吃点茭白也可败去火，试着着做一做，吃点有关茭白的凉拌菜吧。