花生仁的做法

花生米的作法有很多种多样，我们能够依据自身的口感和需要，配搭出不一样的菜来，比如我们能够作出花生米炖百合花，老醋花生仁和老醋花生仁这些，花生米实际上便是花生仁除掉壳后，剩余的一部分，我们也将花生米称为花生仁，花生米的营养成分很丰富多彩，因此 常被我们用于做为饮食疗法秘方里边的食物。

花生米的关键作用取决于十分的滋补养生，花生米里边带有丰富多彩的大豆蛋白，能补充我们身体的蛋白。除此之外，花生米能够具有益寿延年的作用，花生米被我们称为是长生果，由此可见要想永生不死多吃花生米是没有错的。

老醋花生仁

原材料

花生仁200克，丝瓜0.5根，圆葱1一小块，小香葱1根，香莱1根，山西陈醋2饭勺，生抽酱油1饭勺，白砂糖5克，盐5克，食用油少量

作法

1.从商场买回来的花生仁，上边会出现许多尘土，要用冷水洗一下，随后放到一边控干水份。

2.丝瓜、圆葱清洗再切小傅;小香葱和香莱清洗再切末。

3.取一个小盘子，添加山西陈醋、生抽酱油、白砂糖、盐调合成味汁。

4.炒菜锅内倒进油，在油還是凉的情况下倒进花生仁，并且用炒勺不断煸炒，以保证花生仁匀称遇热，待外皮稍微掉色，有香气出去就可以取下了，还可以根据响声分辨，如果有叭叭响的响声就可以了，再炒下去很可能会变糊的，假如你還是感觉难以掌握，能够用力取一粒花生仁撮一下，皮和瓤能摆脱，就表明花生仁熟透。

5.将炒好的花生仁取下，刚炸好的花生仁不是脆的，放凉后便会越来越很脆了~

6.在放凉的花生仁中添加小香葱末、香莱末、圆葱末、丝瓜丁，及其调准的味汁，搅拌均匀就可以吃完~

花生米炖百合花

原材料

花生米80克是，干百合20克是，老冰糖2一茶匙，水600㏄

作法

1.花生米泡茶，放过夜，取下控干水份预留

2.百合泡水1钟头变松，控干水份预留。

3.将做法1、2的全部食物、老冰糖和水，放进电子器件锅内锅，按住「做饭」键，煮至电源开关跳起就可以。

上文我们详细介绍了什么叫花生米，我们了解花生米便是花生仁除掉壳剩余的一部分，花生米便是花生仁，花生米的营养成分很丰富多彩，因此 我们能够运用花生米作出许多人间美味，前文也详细介绍了几类花生米为关键食物的菜，期待对大伙儿有协助。