如何做日本豆腐

如今日本豆腐早已融进到大量家中了，在她们的饭桌上我们会见到日本豆腐作出的不一样种的菜，有红烧日本豆腐，肉末日本豆腐，酥皮日本豆腐等生活中的作法。无论那类作法都能吃出日本豆腐嫩滑芳香的口感。日本豆腐实际上压根也不含豆类食品物质，它主要是有生鸡蛋制做而成的。

在家里制做一道美味可口而健康营养的日本豆腐是十分有利我们的日常生活的，让家人吃的健康营养我们更高兴。一切的药品食补都比不上食疗来的身心健康，日本豆腐中带有的营养成分十分多，也很合适我们常常服用。小小日本豆腐带来我们的营养成分可一点都许多 ，讨论一下日本豆腐怎么制作吧!

怎样做日本豆腐

食物清单

日本豆腐适当 辣椒适当 尖椒适当 葱适当 姜适当 油适当 盐适量 生抽适当 香油适当 鸡精适当

制做流程

1. 提前准备几个日本豆腐，将日本豆腐从正中间割开，轻轻地倒出，切割成一厘米厚的片。

2. 将日本豆腐放进一放满木薯淀粉的碗中，摇晃碗，使其匀称裹上木薯淀粉，尽可能不必用力扳动，以防打碎日本豆腐。

3. 将日本豆腐下锅炸，炸好后捞起来控油补水。

4. 青红椒清洗切一小块。

5. 切葱段，姜切条。

6. 锅内放进油，油烧下姜蒜爆锅。

7. 出香气后，放进青红椒煸炒。

8. 放进日本豆腐，不必滚动。

9. 放进生抽。

10. 放进盐。

11. 放进香油，就可以。

日本豆腐中带有的营养元素十分的多，例如钾、镁、磷、钙、多种营养元素和碳水化合物化合物这些，日本豆腐合适全部年纪的大家服用，要是依据不一样年纪的大家的口感制做就可以了。日本豆腐中的蛋白比一般东西的蛋白都多，针对营养成分缺乏或营养不良的人建议多吃些日本豆腐。