清炒穿心莲

烧菜一直是很多人钟爱吃的，这类美味在吃的情况下，对身体各层面全是拥有 非常好的协助，并且吃烧菜，也是可以节约制做時间，因此 对那样的做法，是许多 工薪族们最好转系，那炒着中炒海穿心莲是很多人最喜欢，那样的美味在口味上与众不同，另外吃的情况下，有利于人体各层面发展趋势。

那对炒海穿心莲做法怎样呢，这类美味在制做上，并并不是很繁杂，下边就详尽的详细介绍下它的一些做法，促使制做它的情况下，全是可以圆满的开展。

炒海穿心莲：

主要材料：生鸡蛋4个、鲜奶油250Ml、金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸奶适当。

调味品：柠檬水适当

作法

1.沒有新鮮蓝莓，买的制作成袋的，也挺不错

2.适当蓝莓，添加白砂糖，续水熬出蓝莓果酱

3.装进器皿晾凉

4.4个生鸡蛋，鸡蛋清鸡蛋黄各自打进器皿。

鲜奶油250ml，用电动打蛋器消磨，添加搅好的蛋清粉

5.鸡蛋清添加少量柠檬水(沒有就用白米醋)，消磨全过程中分刘海三次添加白砂糖(共30克)消磨的鸡蛋清添加到鲜奶油蛋清粉里，搅拌均匀

6.添加蓝莓果酱

7.搅拌均匀后，放进冰箱冷冻

8.冻好后挖平喜爱的模样就好了

以上便是对炒海穿心莲做法一些详细介绍，制做炒海穿心莲的情况下，依照以上方式 开展制做是最好的选择，但是要留意的是，制做它的情况下，食物也是要配搭好，那样吃的情况下，对身心健康才会出现非常好维护，促使人体不容易遭受危害。