平菇炒鸡蛋

香菇是一种较为普遍的食用菌，含有丰富多彩的营养成分，可以为身体出示一定的营养成分。香菇含有丰富多彩的维他命和矿物，硒及其含糖量体的成分也很丰富多彩，具备改进身体基础代谢、增强抵抗力的功效，针对癌症病症也是有一定的预防的实际效果。香菇服用的方法有很多，平菇炒鸡蛋由于味道美味可口，遭受了大家的喜爱。

平菇炒鸡蛋不仅具备服用的使用价值，还具备健康保健的实际效果。具备补气补血、安五脏、滋补养生强身健体的功效，我们在日常生活中要适度的服用，提高人体的抵抗能力。

平菇炒鸡蛋?香菇配生鸡蛋，具备补气补血、安五脏、滋补养生强身健体的功效。常可做为气血虚、气血两虚、食滞困乏、头晕眼花，或生完孩子气血虚、奶水很少，或胎动不安，或癌症病人的輔助饮食疗法菜式应用。原材料：1. 主要材料：鲜香菇300 克，生鸡蛋5 只。2. 调味品：食盐、白胡椒粉、葱丝、花生油。制作方法1. 将香菇去杂清洗，切成细丝。生鸡蛋磕入碗内搅拌。2. 炒菜锅加点油烧开，添加香菇丝、葱丝爆锅，加食盐、白胡椒粉调料，把炒好的香菇丝放在锅边，再将鸡蛋炒熟，随后翻拌调料即成。

原材料：香菇、生鸡蛋、辣椒、盐。作法：1、香菇清洗掰成条预留，青椒切条;2、生鸡蛋天赋加点盐打匀，炒过，最好是炒嫩点，盛出;3、锅内少量油，放姜蒜末炒香放进香菇，辣椒丝，炒成香菇出水量的情况下放进生鸡蛋煸炒两下立刻起锅，時间不必过长，不然香菇出水太多，就不好了。

以上的內容便是平菇炒鸡蛋的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。平菇炒鸡蛋味儿十分的美味，含有的维他命及矿物针对减少血胆固醇和预防尿道结石有一定的功效，女性更年期的女士适度的服用也是有非常好的实际效果，能够减轻女性更年期的病症。