腊肉炒香干

一般状况下，医师建议大家不必多吃咸肉。由于，单纯性的吃咸肉非常容易造成 容易上火，乃至会提升患脂肪肝的风险性。但营养学家强调，实际上腊肉的做法各种各样，科学规范的配搭咸肉烧菜是不容易伤害身心健康的。在其中，咸肉炒香干便是一道十分非常好的菜式，营养成分高，还具备一些身心健康的作用。

咸肉炒香干是营养成分专家预测的有效饮食搭配菜品，除开营养丰富外，它还具备补血补气、爱牙护齿、止咳化痰、祛毒等多种多样作用。那麼，建议大伙儿何不去学习掌握下腊肉炒香干的做法，让自身炒成最美味可口最营养成分的咸肉。

咸肉炒香干

食物用材：咸肉 豆腐干 青辣椒 油 盐 味精 生抽 姜 相克食物 蒜

食谱作法：

1.原材料：咸肉豆腐干青辣椒蒜头味精盐姜生抽

2.作法：把咸肉泡沫清洗

3.煮到8完善

4.切一片

5.豆腐干清洗切割成棱形

6.青辣椒清洗切割成块，姜清洗切割成丝，蒜头去皮切成片

7.锅中油烧7成加姜片大蒜片炒成香气

8.加青辣椒和豆腐干片煸炒，加少量盐煸炒匀称

9.加咸肉片

10.煸炒一会，假如太干燥，能够天赋加点水，那样能够中合食物的味儿

11.加酱油鸡精煸炒尝味起锅

食谱小提示：

咸肉有时候放的時间较为长，很干，就得泡沫，煮开再炒

咸肉较为咸炒的情况下最好是先尝一尝，再加盐或不加盐

如何，咸肉炒香干的食谱您学好了没有?咸肉炒香干的确是日常生活一道十分非常好的菜式，不但营养成分美味可口，那样配搭还能够防止易上火。那麼，都还没试着过那样的咸肉配搭，赶快给自己制作一份吧，坚信一定会就是你钟爱的口感。