猪蹄炖花生功效与作用

猪蹄炖花生是很多人最喜欢吃的一首菜，它具备优异的饮食疗法作用，可是也许多人对猪蹄炖花生不了解，不清楚它的作用有什么，猪蹄炖花生的作用有很多，那麼，猪蹄炖花生作用与功效? 下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助！一会网编就写出去告知大伙儿，另外也会把猪蹄炖花生的作法告知大伙儿。

猪蹄炖花生的作用与功效

1、猪蹄炖花生能美容护肤

猪蹄炖花生最重要的作用便是美容护肤，猪脚中带有很多的动物蛋白的，而花生仁虽则有很多的大豆蛋白，他们相逢之后能够 转换成胶原蛋白粉，而胶原蛋白粉能够 立即功效于人类有皮肤，能滋润皮肤，也可以淡化色斑，常常服用能够 让大家的皮肤越来越教紧实而有延展性，能合理减缓皮肤衰老。

2、猪蹄炖花生能催奶

猪蹄炖花生是一道饮食疗法菜肴，它能调整女士内分泌，能够 推动分泌乳汁，最合适这些造成产后无奶或是少奶的女士服用，此外猪蹄炖花生还能补钙补锌，它带有的优质蛋白质非常非常容易被身体消化吸收和运用，对人类因钙的缺失造成的骨质疏松和关节痛有一定的防止功效。

3、猪蹄炖花生的作法

猪蹄炖花生的作法非常简单，猪脚一只清洗分为一小块，用开水焯一下，除掉鲜血，随后入火锅，把花生仁一百克清洗下锅，添加姜片和平菇，再添加冷水，一起煮制，沸腾之后再炖两小时，随后添加盐和味精开展调料，起锅之前添加适量白胡椒粉就可以。