漂亮女人必备8种食物

姜降低色素沉着

姜带有丰富多彩蛋白、多种营养元素、胡罗卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有较强的抗氧化性实际效果，可避免 或降低脂褐素的堆积，预防老年斑。姜还能抑止肿瘤细胞特异性。喝红糖姜茶还能医治轻微感冒，这也是美国人常见的方式 。

提醒：不能一次服用过多。