榴莲壳炖鸡的做法

鸡脯肉是很多人较为钟爱的挑选，鸡脯肉带有的营养成分较为高，在对鸡脯肉挑选上，能够 安心开展，可是在吃鸡肉的情况下，需要适当的挑选，不适合吃的过多，不然对人体也是沒有过多益处的，它留意在发热量上较高些，那榴莲壳炖鸡的作法是非常好之选，那样的美味在营养成分上很高。

鸡自身带有的蛋白就很丰富多彩，那榴莲壳带有的营养成分也是很高的，因此 对那样的美味吃的情况下，能够 安心开展，它对身体健康沒有一切危害，榴莲壳炖鸡的作法如何呢?

榴莲壳炖鸡的作法：

原材料：榴莲壳(为壳子内乳白色的瓤部)适当、榴莲果子多个、柴鸡1只、黄芩20g、川芎10g、麻椒，大茴，葱段，姜片。

作法：

1、熬汤的情况下，一次用一整只榴莲壳就可以。 把里边的白瓤用刀割下，切丁状，预留。

2、榴莲籽是好东西，千万别丢掉，味儿非常好。 用刀子榴莲籽外边的壳子削掉，预留。把柴鸡切割成小块，我的是乌脚鸡，花椒大料齐备。

3、锅内加点油，先将他们丢下锅中炒出香味后，再把黑椒鸡块装进去煸炒，随后把炒好的黑椒鸡块放进周围的煲中，煲要提早放进冷水、榴莲壳、榴莲籽、黄芩、川芎，开枪煮上。

4、刚开始不必加盐，待三十分钟后将要出锅时，放进适当的盐，再略微炖一会儿，就可以喝过。

以上便是对榴莲壳炖鸡的作法一些详细介绍，制做这类美味的情况下，全是能够 挑选以上方式 ，但制做榴莲壳炖鸡的情况下，需要在食物上准备充分好，那样制做的情况下，不容易出現别的问题，那样的美味在吃的情况下，对提升本身身体素质实际效果十分非常好。